因為
對一個女人來說
一頓美食是30分鐘的滿足
一件衣服是3天的喜歡
而一個好身材
是一生的驕傲和資本
#百裡挑一#
因為
暴躁會存在子宮裡
壓力會存在肩頸裡
鬱悶會存在乳房、肩胛縫
委屈、糾結會存在胃裡
情緒壓力會存在背部
負能量會流傳到雙腿裡
趕走所有積壓在身體的情緒
因為
我們的背部每年以1-2cm增厚
腰部每年以1-3cm增粗
臀部每年以1-2cm下垂
而瑜伽，就是女人保持逆生長的秘密
因為
一個好的身材
幾乎支撐了女人
80%的氣質，90%的顏值
這不是雞湯，這是現實
女人身材變好了
世界也會完全不一樣
因為
不是所有的女人喜都歡運動
但所有的女人都不喜歡衰老
瑜伽是衰老的星克
肌肉是力量的象徵，是皮膚緊緻的關鍵
是凹凸有致的根本
因為
你在瑜伽裡流的每一滴汗
都是都對抗歲月的子彈
你今天的日積月累
都會變成別人明天的望塵莫及
因為
女人最高貴的稱讚是
年齡成謎，身材無敵
女人要麼美一點，要麼努力一點
如果又美又努力
那就可以拽一點
因為
瑜伽，一半是生活一半是哲學
體式，一半是柔韌一半是力量
瑜伽是生活，生活亦是瑜伽
因為
女人練瑜伽
30歲的時候你是30歲
50歲的時候
你還是30歲的樣子
因為
瑜伽雖然阻止不了年齡的增長
但可以幫你拂去歲月的摩挲
讓你優雅的老去
年輕的人不一定瑜伽
但瑜伽的人一定年輕
因為
對女人來說
美麗，是一種態度
不管在哪個年紀
都要有個一健康的身體
令人羨慕的完美身材
骨子裡保持份一歲月沉澱的氣質
女人，這一生都可以
活成最好的模樣
溫柔歲月 ，驚豔時光
因為
當女人愛上品質
就很難再喜歡廉價
當女人習慣了精緻
就很難再適應邋遢
當女人擁有了自律和完美身材
就很難再將就妥協
因為
女人最高階的炫富是
性感的翹臀，扁平的腹肌
妖嬈的腰圍，迷人的美背
細長的雙腿，健康的肌膚
和一顆強大的內心
所以，女人一定要練瑜伽
從此刻起莫負時光
去尋找更好的自己
變成別人羨慕的樣子