在武俠小說中，行走江湖之人無不武藝高強，而習武之人必定從小練起，還有專門的門派，輕功只是基礎的；而中國武術的歷史也是源遠流長，招式頗多，“武術”兩字的意思是制止侵襲、停止戰鬥的技術。
不過真正的習武之人，並不像武俠小說中的那般，人不過是肉體凡胎，就拿現今的練舞之人、學習柔術的人的訓練來說，其實也是辛苦的，而武術的訓練更略勝一籌，不僅要能夠很好的操控自己的身體，還要在該出力時打出最大的力量，方可將敵人制服。
要說到中國功夫享譽世界，李小龍的宣傳是功不可沒的，此外在清末，因清朝廷的腐敗，列強對我國人民嗤之以鼻，甚至給出“東亞病夫”的稱號，讓我國許多武術家憤慨不已，“南北雙俠”黃飛鴻、霍元甲在當時就已經打出了名聲，中國武術中的各種拳法也被大家所瞭解。
但習武之人免不了跌打損傷，人的身體也是有極限的，武藝越高強之人，其身體所承受的痛苦也就越大，因此就流傳有武功越高的人死時越痛苦的說法。
杜心五也是清末民初的武術家，於同治八年（1869年）出生在
慈利
縣江埡鄉巖板田村，幼年時期因父親被洋人打穿大腿，外國傳教士殘害群眾，因此立志習武，7歲的時候向武士石彪學習了“飛蝗石”。
父親去世後杜心五又四處拜師學武，學會了南派拳術、武當拳等，後成自然門開山鼻祖祖徐矮師的獨傳高足，有“南北大俠”的稱號，與
黃元秀
、
孫存周
、鄭佐平等人並稱為虎林七賢。
自然門中雖習拳法，但注重的不是拳而是功，即練氣，講究的是拳行自然，有“當今武林界奇技”之譽的自然門內功就是杜心五所創。
在上世紀20年代時，武林高手趙金彪在華北地區也非常有名氣，然而他想暗害杜心五，從而達到揚名四海的目的，在向杜心五敬酒時，出其不意的向杜心五的胸側狠擊了一拳。
那一拳也是下了死手的，杜心五的肋骨當即受到重創，但杜心五並沒有因此倒下，反而若無其事的向趙金彪回敬了一杯，然後點摳了趙金彪的天突血，趙金彪無法忍受，吐血身亡，而杜心五武術之高則威震了全國。
習武之人多多少少也是懂得一些醫術的，平時裡所受到的一些傷，杜心五也都是自行解決，不過杜心五遭暗害那次卻也是差點重傷不愈，即使後來痊癒，這傷痛也是被他的身體所記下了。
也是因為杜心五有著各種武藝上的遭遇，一方面他的武藝之高讓人欽佩不已，一方面也就流傳有杜心五晚年時身體縮小了20釐米， 其弟子表示在散功的傳言。
但這種傳言後來被證實是假的，武功越高的人死時越痛苦的說法也是錯誤，主要的還是看這個人的身體素質怎麼樣，並且杜心五對氣功養生之道也是有著很高的造詣，在生活起居上，睡木扳床，每天黎明時就起床，然後靜坐養神。
晚年時杜心五的胃口也不錯，一天三餐，從不挑食，愛好新鮮蔬菜和魚肉、雜糧等，平時也不喝酒，所以杜心五晚年時都非常有精氣神，一直活到了1953年，享年84歲，去世時面容安詳。