為幫助九年級學生緩解心理壓力，引導學生培養健康的心態，提高學生心理調適能力，近日，懷寧縣黃墩初中邀請了縣青少年校外活動中心兼職心理諮詢師謝芳麗老師為該校九年級學生做了以《聚焦心能量，賦能心夢想》為主題的心理健康教育專題講座。
活動中，謝老師充分調動學生的積極性，讓他們參與到活動中。她告訴學生要聚焦影響圈，發揮控制力，用四象限法則釐清影響圈內的重要事情，集中精力辦大事。同時要培養自身成長型思維，認真審視現狀，並積極尋找走出困境的資源，運用社交磁力，尋找身份認同者，結伴同行。
活動結束後，同學們紛紛表示，此次活動讓他們知道了如何紓解不良情緒，增強了自我調適的能力，今後將以更加積極健康的心態迎接中考。（文圖／江潤 宋海英）