【來源：宜陽教育】
為正確引領學生身心健康成長，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力，著力培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，近日，宜陽縣實驗初級中學特邀國家二級心理諮詢師孫海霞老師為學校七、八、九年級學生代表開展專題講座。
孫海霞老師深入瞭解目前同學們學習遇到的困境，以實際問題為切入點，對同學們的心理困擾進行精準把脈，分析問題的表現、成因，並提出應對策略。她以生動鮮活的實驗來詮釋努力造就實力，態度決定高度的道理。並傳授了同學如何調整心態、化解消極情緒、以及用樂觀自信的心態來面對生活和學習。
她還建議同學們用多種感官參與課堂，強化自我管理，多角度全方位提升學習效率，形成可持續發展的學習方略。
講座結束，同學們認真寫下自己的感悟，踴躍發表聆聽感言，有的即興吟詩作對，有的感恩與孫老師的相遇相知，有的對學校滿懷感恩……
本次講座有效緩解了同學緊張焦慮的情緒，極大的提升了全體考生迎戰備考的信心和士氣，引導學生學會對自己進行積極正面的心理暗示，學會自我調整至最佳狀態！
（宜陽縣實驗初中）
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