最近，“這個世界對胖女孩的惡意有多大”登上了熱搜。流量時代，鋪天蓋地的資訊襲來，彷彿美有了單一的標準：A4腰、巴掌臉、筷子腿……對照自身，許多女性很容易發現自己所謂的“缺點”，陷入焦慮。
這種焦慮的背後，其實是趨向同質化的審美。當人們對自己的容貌抱持著消極的、負面的態度，認為它是不符合自己或社會的期待時，人們就容易產生“身材焦慮”。不少女性因為對自己的各種不自信而去盲目整容、節食減肥，把外形等同於自我，外形被否定，自我也就陷入了懷疑。
世界美好多樣，美不應該只有一種標準。想要開拓思維，不妨看一看朱光潛《談美》一類的美學書籍，會對美的概念有更好的理解，心態也會更加開闊。解放觀念上的美，才能更好欣賞視覺上的美。每個人都生來獨特，每個人都有屬於自己的魅力。當我們能夠抱著開放、寬容的態度看待審美多元化時，焦慮也會隨之減輕。讓自己重新充滿力量感才是解決容貌焦慮的核心重點，會讓個體的美麗變得更有特色、更有辨識度。學會欣賞他人的個性美，給予真誠不吝嗇的誇讚，也會讓他們更加自信，讓世界更加美好。
“一個不欣賞自己的人，是難以快樂的。”以什麼樣的面貌示人，以什麼樣的姿態生活，不該是別人賦予我們的，而應由我們自己決定。打破“美”的標準的條條框框，每個人都要學會拒絕對美的病態追求，保持身體健康，坦然面對別人，這才是個體優雅的生活方式。《演員請就位》裡的那個小姑娘——辣目洋子，她可能在傳統觀念中很難稱之為美女，也和當下網際網路上盛行的白瘦幼標準毫不沾邊，然而她小小的眼睛充滿深情，胖胖的身材極具活力，為觀眾帶來屬於她的精彩演繹，展現出一種獨特的自信和魅力，令人十分喜愛。打破尋常框架美的辣目洋子，值得廣大為身材困擾的女性學習，專注自己，展現獨特的美麗，變成更好的自己。
正如王爾德所說：愛自己，才是終身浪漫的開始。在第33屆金雞獎的開幕論壇上，演員詠梅的一番話讓很多人印象深刻。針對許多女演員對於年齡的焦慮，她淡定且優雅地說：“能不能別把我的皺紋都給我修平了？那可是我好不容易長出來的。”容易陷入焦慮的時代，每個人都要學會接受年齡的增長，學會笑對皺紋的增加，懂得欣賞自己每個階段的美，活出自我，不要讓外貌和年齡成為自我肯定的唯一來源，用快樂積極並且平和的心態來迎接不期而遇的美好。
稿源：荊楚網
作者：劉晨（武漢）