高考當天，家長要做到“三不問三不做”，否則會影響考生成績

　　為了不輸在考場上，為了能夠讀一所重點大學，畢業之後有一份體面的工作，絕大多數考生都在高考前拼盡全力備考。眼看著勝利就在眼前，各位家長們千萬不能“拖後腿”，在高考這幾天，千萬不要讓孩子感受到你的緊張和期盼，要做到“三不問三不做”，不然影響到考生參加高考時的心情和狀態，導致影響高考成績就得不償失了。

　　高考當天，家長要做到“三不問三不做”，否則直接影響考生成績。

　　三不問：

　　一、不問考生“緊張不緊張？”

　　很多家長可能自己都沒有發現自家孩子要進入考場的這幾天自己的神經太過緊繃了，以至於緊張情緒外露，直接影響孩子的狀態。尤其是一些家長一緊張就喜歡問孩子“緊張不緊張”，本來孩子都放鬆下來了，但看到自己身邊的家人這麼緊張和亢奮，沒準兒自己又會受到周圍環境的影響開始緊張起來。

　　二、不問考生“準備得如何？”

　　高考近在眼前，在這個時候家長去問考生準備得如何，不覺得畫蛇添足嗎？不覺得根本起不到什麼作用嗎？如果這個時候追問考生有沒有準備好，哪怕考生已經準備好了，有很大機率都會懷疑自己沒有準備好。而且“臨陣磨槍，不快也光”，考生們只要有一往無前的信念很有可能成為高考黑馬。

　　三、不問考生“考得怎麼樣？”

　　家長們尤其要注意不要在考生考完一科之後就去問這個問題，這樣考生會花費大量的時間和精力去回憶上一科目考試的具體表現，就會對後面的考試產生影響，如果是正向的、積極的影響也無所謂，怕就怕產生的是“多米諾骨牌效應”，前一科沒有發揮好，一回憶，直接就影響接下來的考試了。

　　三不做：

　　1、不要“一人考試，全家人動員”

　　相信在比較特殊的今年，家長們在這個問題上會有所剋制。要是在往年，絕大多數考生去參加高考都是“一人考試，全家都要上陣加油助威”，在考場外面隨處可見穿旗袍的媽媽、奶奶和穿紅短袖的爸爸、爺爺。但其實家長去得越多，考生壓力越大，反而影響考生考試發揮。

　　2、不要做太多美食佳餚

　　家長在考生高考期間，為了照顧好孩子，更是為了緩解自己內心的緊張和壓力，會在衣食住行上花費大量的心思。這就使得平時孩子穿衣可能還正常，一到高考期間不是穿少了就穿太多；平時孩子正常一日三餐，而到了高考期間不僅一日三餐是大魚大肉，而且半夜家長還要給其加餐。比平時吃得多不說，而且還營養過剩，這就有可能引起孩子腸胃不適，輕則拉肚子，重則肚子疼，影響考生在考場正常發揮就不對了。

　　3、不要催促孩子休息

　　大家都知道考試前保持充足的睡眠有利於考場發揮，所以很多家長一到孩子期末考試之前都會讓孩子早點去床上睡覺，更別說考生即將邁入人生中最重要的一場考試，更是催促孩子早早的上鋪睡覺。但其實如果考生們平時生物鐘是固定的，例如晚上10點半睡覺，早上六點半起床，突然改成晚上9點睡覺，早上7點起床，這樣反而會影響考生睡眠質量和精神狀態，要是影響考生第二天考試發揮就太遺憾了。

　　綜上所述，各位家長一定要重視考前“三不問三不做”，家長緊張和重視孩子參加高考是人之常情，但家長的行為和思想影響到孩子就不應該了。在孩子高考這幾天不說幫助孩子提高成績，不說幫孩子疏導壓力，只要不要拖孩子後腿就很好了。

　　最後，祝願即將邁進高考場的孩子們能夠成為高考黑馬，能夠考上理想中的大學。

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