在孩子上學以後很容易出現上課容易犯困的情況，出現這種事情的原因存在很多種：
1）缺乏興趣：如果孩子對於自己所正在學的知識沒有興趣的話，學一會兒以後就很容易出現走神，注意力不集中等情況。畢竟小孩子的自控能力還是有所缺乏的。
2）睡眠不足：有很多的孩子由於長期晚睡導致睡眠不足，這樣在孩子上課的時候就很容易犯困。
3）討厭老師：有的孩子因為受到某個老師的批評從而在上這個老師的課的時候，會透過來開小差，搗亂課堂來宣洩自己的不滿。
最近一段短影片讓人哭笑不得。一個小女孩在健身課上準備開始運動時打了個哈欠。但她剛開始打哈欠。其他孩子已經開始做運動了。起初，他們以為小女孩只是打哈欠，不做運動。怎麼可能是那個小女孩打呵欠的時候，做了一個緩慢的毆打附近的孩子。這個小女孩有一副可愛而天真的表情。最不舒服的是她想睡覺，但她必須做運動。不少網友表示：“這個慢半拍是哈欠引起的。”
現在所謂的“特困生”已經顯而易見了，由於孩子學習壓力逐漸增大，晚上加班加點的學習，導致睡眠不足，但是第二天上課又想睡不能睡。那麼，孩子上課打哈欠注意力不集中又有什麼辦法可以幫助孩子提神呢？
一、孩子容易犯困的原因：
1、孩子自己的原因：
1）睡眠原因：孩子睡得晚、睡眠質量不佳等；
2）身體原因：患了鼻炎、感冒等疾病，
3）飲食原因：有專家指出澱粉質食品可促進睡眠，攝取澱粉質食品過多，就容易犯困。
2、環境原因：
聲音、日光燈的頻率、老師說話的語調、教室空氣不流通等一系列的環境原因也會導致孩子容易犯困。
二、困卻不能睡怎麼辦
1. 伸懶腰 深呼吸。雖然伸懶腰這個動作很簡單，但它對於瞌睡蟲的驅逐可是非常有效的。伸懶腰能夠促進身體的血液流動，最好雙手交叉向頭頂上方使勁託舉，同時深吸一口氣，氣盡的時候再放下，幾次下來會感覺身體輕鬆很多，也不那麼困了。
2. 搓臉。如果孩子剛剛覺得有點睏意，就用手搓臉，讓血液迴圈起來，不至於那麼困。
3.按摩太陽穴。瞌睡時眼睛總是睜不開，特別容易疲勞，太陽穴是專門對治眼睛疲勞的穴位，用雙手手心摩擦太陽穴能夠振奮精神，去除疲勞。
4. 起來站一會兒。不管是上課還是下課可以透過站一站讓渾身的血液流動起來，從而驅趕瞌睡。
孩子容易犯困可以透過改變作息時間，讓每天都擁有一個良好的睡眠時間，還可以透過這些小妙招去提提神。希望每個孩子都能趕走課堂上的小瞌睡，取得更好的成績。