努力訓練了1年多，希望弄雙鞋子保證廣馬的精英名額。但多雙跑鞋的經驗也告訴我，實體店踩兩下，雲測評靠不住的，單程一次21km以上的跑量才能體會到跑鞋跑全馬的優缺點。我也不清楚碳板是否適合我，在有機會挑戰破3前沒有必要花那麼高的成本上Next%。
幸虧2020國產碳板大爆發，能夠享受到千元以內跑鞋。20年的雙十一，能夠選擇的碳板跑鞋基本上有4雙，UP30，飛影Pro，Fly3和160x。（看測評各位大神有各種神奇的渠道搞到低價碳板跑鞋，求下次帶上我！）
先說說，匹克Up30，看到重量基本上就Pass了。雙十一曾經300出頭。現在有點後悔沒入，這麼便宜可以買來玩LSD啊。另外，波9我差點能夠付款，但是看到自己太多鞋子了，就沒有買了。現在後悔了啊！！！
回到當時的雙十一，看到價錢合適，就把三雙鞋子都入手了。飛影Pro 320+， FLY3 600+以及 160x 700+。前兩雙都是42.5碼，但是160x居然只有42和43碼兩個選項，看了評論都說鞋子偏大。就只能選42，結果頂指！
現在三雙鞋子應該都破百公里了，再討論一下可能有點說服力吧。
外觀展示先來做工，FLY3 >>160x = 飛影：如果不是喬丹和特步這兩個牌子，我絕對覺得這兩雙鞋的做工就是山寨產品，特別是特步，發泡的凸起，印字掉一半，簡直就無語。相比之下FLY3還算是一雙合格的跑鞋，各方面是正常的工業品。
重量：飛影（188） => 160x（194） > > FLY3（255）
鞋面透氣性：三者相當。
飛影和160x都是用了Mono紗，而FLY3 用的是Vaporweave。在11月份的廣州沒有感受到太多的熱量聚集。綁帶的話，160x勝在鞋帶夠長。但是我不覺得其他兩雙鞋有明顯不足，畢竟鞋帶對於整體跑步的感覺我覺得相對有限。
後跟包裹性：160x>喬丹飛影>Fly3
160x有港寶加持，安全感相對較高。但是注意要穿中筒襪，我有一次穿了短筒襪就皮膚磨傷了……
喬丹飛影的後跟還是相對有包裹感的。但是跑步過程中沒有160x舒服。
FLY3的後跟實在太薄，雖然有港寶，但跑起來安全感不足
中底方面 （腳感各有特色）
160x用的是Pebax，前掌厚度24mm，後掌厚度30mm。鞋底高低差是6mm。X型碳板
FLY3用的是React材料。前掌厚度23mm，後掌厚度33mm，鞋底高低差10mm。鏟型碳板
飛影用的是臨界發泡的EVA。前掌厚度28mm，後掌厚度34mm，鞋底高低差6mm。鏟型碳板
大底方面。160x>喬丹飛影>Fly3
100km後的大底，Fly3有些許磨損了。喬丹飛影相對都是較為耐磨。160x的耐磨真不是說笑（號稱1000km，要我3年不換鞋子的節奏麼……）
使用感受
三雙鞋都屬於中厚底的跑鞋，適合內旋不足或內旋正常的人群，鞋底高低差相對中性。可以說，這三雙鞋適合絕大部分跑者。
主要跑步區別：此處落地的主觀感覺，每個人根據自己跑姿不同可能有不同的感覺。
FLY3：
中底調教得不錯，緩震可以接受，中底回彈在正常範圍，每一步落地都很踏實。作為一雙路跑訓練鞋，相當優秀。但因為到手後離廣馬時間不遠了，沒有太多機會跑長距離，因為重量很快就放棄了這雙。所以目前最遠只跑過16公里。這過程中底完全沒有衰減。但據跑群裡面的大神說，330跑者這雙鞋子完全感受不到衰減。
碳板：中底和碳板結合非常良好，無論直線還是轉彎，基本上不會感受到碳板的不適。碳板有些許推進感，但不強烈。
鞋底：Fly3的鞋底有一定的弧度，所以開跑後重心容易前傾，有滾動加速作用，讓你不自覺地加快速度。
飛影：
中底很軟，但回彈非常不錯，因此穿上的時候有種弱化版Hoka One One Clifton。最大問題是馬拉松後程衰減嚴重，我跑廣馬的時候36公里處感覺每一腳都踩穿鞋子（不過我最後5公里的分段成績挺不錯的。 ）另外，根據某網紅測評，這雙鞋可能對內旋不足跑者有個福音，因為中底實在太軟，它會讓你稍微內旋過度的。我沒有錄影片測過。
跑直線時，感受不到碳板的硬度。只有一點點的推進感，推進不強烈。拐大彎的時候（>120°）碳板明顯咯腳，感覺非常不爽。
鞋底：剛開跑的時候落地聲音嚇我一跳，覺得是那種軟橡膠扔地上那種聲音，非常不爽。有一定的弧度，新鞋上腳的時候感覺是超級不穩定，好像站都站不穩。開跑後重心容易前傾，有滾動加速作用，讓你不自覺地加快速度。我自己磨合了40k之後基本上是站立與跑步都沒有問題了。後面廣馬也順利完賽。
160x：
中底彈性非常好，每一步下去都感受到回彈的效果。但因為底部較薄，感覺很快就變成硬彈，可能因為我是大體重選手（70kg）吧。和前兩雙鞋相比，160x的優勢落地穩定，感覺像是升級版的多威戰神（也有人說像虎走，不過我沒有穿過虎走），這雙鞋是三雙之中最有安全感的。
碳板，X型碳板的推進力幾乎為0。跑步過程中完全沒有推進的感受，主要以穩定為主吧。
關於160x，不得不說的一件事情。可能因為太輕，後踢會自然提高，同時因為沒有碳板幫忙。所以對跑者後鏈肌肉（臀肌和膕繩肌）要求有點高。我磨合了差不多100k後，最近才開始適應這雙跑鞋。不過適應之後有個好處，同樣的配速，心率會比FLY3低一點點。當然，後鏈肌肉也會早一點疲勞。第一次穿4區心率跑16km就拉傷了膕繩肌。
這雙鞋子是我三雙鞋子中唯一一雙在25度的高溫跑過30km。跑到後面感覺每一腳都踩在水裡面的感覺。好像鞋墊裡面的水出不去。然後我的白色襪子被染成粉紅色了…… 當然，不代表其他兩雙沒有這個問題。
總結如果你想要一雙能跑步能通勤的鞋子，那麼只能160x，因為FLY3和飛影都不夠穩定，走路是不舒服的。但是你要能夠接受160x那顏色了。
如果你想要一雙相對全能的訓練鞋，首選160x。我用來LSD，速度，間歇。基本上都OK。FLY3和喬丹飛影只能跑跑混氧，節奏，間歇等。但是這三雙鞋的設計都不太適合恢復跑和慢跑。
對於喜歡前掌著地的童鞋，FLY3和飛影相對會有較好的感受。
而因為地面回饋感覺一流，160x可能會比較適合喜歡赤腳跑的朋友了。
如果你是想買一雙比賽跑鞋，安全完賽的話推薦FLY3，腳感穩定，而且用過的朋友都說長距離沒有衰減問題（因為重量，很早就沒有考慮了，所以比賽前我沒有試過用它跑長距離。我現在長距離基本上都是用美津濃的預言跑LSD。）追求PB就建議160x與飛影選一雙了。
而我，最後選的就是飛影。這雙300+的鞋子幫助我PB了30分鐘，跑了3小時21分鐘。我推薦飛影給我另外一個朋友，他黃埔半馬穿了飛影也跑了1小時30分鐘+，而一個月之前的半馬比賽還是剛剛進入2小時。
廣馬照片證明我穿了這雙跑鞋的。（馬拉松特別適合拍照，特別你沒有成績要求的時候，哈哈。根據張大媽要求，刪碼。感謝拍照者）
