五、何紅藥
都說何紅藥亦正亦邪，而在我看來，她絕對算不得是反派人物，也不知“邪”在何處。雖然跟主角袁承志作對，但也沒做過什麼傷天害理的惡事。
夏雪宜濫傷無辜，何紅藥可沒有。
所以她算是個正派人物，雖然脾性有點乖張，但情有可原。
何紅藥的經歷悲慘至極。情竇初開時被金蛇郎君哄騙，失身的同時還犯了教規，受萬蛇啃噬之刑。好好一個如花似玉的美貌少女，成了容貌駭人的怪物，而且還被罰終身行乞。
前半輩子受盡了苦難，如果老天有眼，總該讓她的結局好過一些。
可是沒有。
雖然夏雪宜負她良多，可何紅藥還是不能忘情，去找尋夏雪宜的遺骸。哪知夏雪宜生前都已經算到了，埋了一堆炸藥，把何紅藥炸得屍骨無存。
四、馬真
馬真一生沖和恬淡，不喜與人爭執，唯獨痛恨韃子，所以堅決反對師弟張召重當清廷鷹犬。
張召重權慾薰心，本可以趁師兄熟睡時一走了之，去當他的武官。求個邊疆的差事，走得遠遠的，師兄未必找得到他。
但張召重覺得厭煩了。不想屢屢受師兄管束，乾脆一不做二不休，直接殺了馬真。
如果馬真是被張召重一劍刺死，那就不會上這個榜單了。
馬真死得極慘。熟睡中被活活挖了雙目，與張召重搏鬥中又被斬斷一腿。最後只得撞牆自盡。
三、水岱
水岱為人正直，可惜一代大俠，下場卻頗為悲涼。
眼睜睜看著女兒受辱（他認為的），又被血刀僧斬斷雙腿，鮮血染紅了雪地。水岱如同被掐去了一截身體的蟲子，在地上翻滾呼號。
最後他連自盡的能力都沒有了，更沒有能力保護女兒，只能哀求狄雲將自己打死。
二、凌霜華
淩小姐在我的文章中已經多次被提到了。被親生父親悶在棺材中活活餓死，結局之悽慘，金庸小說中沒有那個女性角色可與之相比。
一、楊溢之
楊溢之雖是吳三桂手下的總兵，卻沒有當時武官中普遍有的讒佞氣質。他鐵骨錚錚，是頂天立地的好漢子。
有人可能會問，這麼一位俠骨男兒，為什麼會屈身於吳三桂門下。其實他是為了報恩，因為吳三桂當年救過他全家。所以，他時時處處都為王府的利益著想。
但他的忠心，並沒有換來好的結局。
吳三桂疑心楊溢之與清廷有勾結，把他做成了人彘。
什麼是人彘？請自行百度。
傾國傾城”是形容女子的美貌，但這一詞的來源卻不是妺喜、妲己、褒姒這些妖孽，而是漢武帝的寵妃李夫人。
卻說漢武帝廢了那位沒進金屋卻居冷宮的陳阿嬌後，曾一度寵幸第二任皇后衛子夫。可是，這位平步青雲的衛皇后，給漢武帝生兒育女後，境遇就一天不如一天了。漢武帝同所有封建皇帝一樣，也是個喜新厭舊的主，正像白居易所描寫的那樣，“新人迎來舊人棄，掌上蓮花眼中刺。”在封建社會，就是將“二十五史”全翻爛，也未必找得出一個對愛情忠貞如一的皇帝。一個偶然的機會，漢武帝找到了一個新歡，她就是李夫人。
有一次，漢武帝同幾位皇親國戚聚在一起，興致勃勃地欣賞李延年譜寫的新聲歌曲。隨著樂聲漸漸進入高潮，李延年起身來到載歌載舞的宮娥中間，亮開悅耳的歌喉，引吭高歌，唱出他剛創作的新詞：
北方有佳人，絕世而獨立。一顧傾人城，再顧傾人國。寧不知傾城與傾國，佳人難再得。
漢武帝聽罷，長嘆一聲，不無遺憾地說：“歌中的美女只有天仙才配，人間看來是難找到喲!”在一旁陪坐的平陽公主不服氣地說：“怎麼會找不到?我就知道有一個絕色女子，確實與歌中所唱的完全一樣。”漢武帝一聽，頓時來了精神，忙問：“那位絕色女子住在何處?”平陽公主說：“李延年所誇耀的正是他的妹妹。”
漢武帝命人傳李延年的妹妹前來，不一會兒，李延年果然將妹妹帶到了武帝的面前。武帝兩眼瞪得老大，將她上下打量一番。但見她體態優美、婀娜生姿，眼如秋水、明豔支人，笑靨迎人、風情萬種，楊柳細腰，盈盈在握。武帝龍顏大悅，當即封為夫人，封李延年為協律都尉，平陽公主自然也少不了一份厚賞。李夫人能得寵，主要是因為她哥哥李延年“廣告宣傳”有方。
李夫人入宮後，大見寵幸。次年，生下一子，可是李夫人紅顏薄命。本來就是嬌弱之軀，產後仍承歡群前，沒注意身體調養，不久就一病不起。李夫人病重期間，漢武帝一天要探視她多次。但每一次李夫人一聽說漢武帝來了，便以被蒙面，不願相見。漢武帝不解其中緣故，一再追問，李夫人只好說：“妾的容貌因疾病而變得憔悴不堪，遠不及先前那樣美麗，陛下見了定會傷心，還是不見為好。妾只有一個願望，請陛下好生照顧吾兒與兄弟。”漢武帝答應了她的要求，再三要求見上一面，李夫人依然是臉朝床後，不肯見面。漢武帝憤怒地走了。
李夫人的親朋責備她不該駁皇上的面子，李夫人卻自有她的一套理論。她說：“婦女以色事人，色衰而愛弛，愛弛而恩絕。今我病已將死，形容非舊，若為主上所見，必致惹嫌，不復追念，難道尚肯顧我的兄弟姐妹嗎?”眾人聽著，方才大悟。不到數日工夫，紅顏俱喪，玉骨銷香，但因漢武帝沒有見到她最後一面，始終懷念她生前的美麗模樣，信守對李夫人的誓言，照顧她的孩子與兄弟。
(2017-07-30)
最近，天氣越來越熱~有網友開玩笑說長江的水都燒開了！還有的說太陽都要把西湖烤化了！這幾天，有的地方地表溫度都達到了70度左右！要是摔一下都能燙傷~
所以我們每天要不是上班，都不願意出門，畢竟冒著曬黑還有中暑的危險，想想還是待在家吧！我們都這麼熱了，那對狗狗來說，肯定也是熱的不能忍啊！
近日，有網友發現有隻狗狗在陽臺上，因為太遠看不清，但是感覺它很痛苦，網友說他一點發現的，一點半就死了，這麼熱的天，把狗狗拴在陽臺上暴曬，反正看著有點心疼！
後來調查才發現，那天中午12點，狗狗的主人出去游泳了，3點鐘回來的時候發現狗狗卡在護欄的縫隙中，頭和腳都卡在那裡，拉都拉不回來，而且瞳孔放大，他當時就嚇懵了！
狗主人說：“樂樂平時喜歡待在陽臺上，有風，而且能看風景，估計那天是被卡住了，回不來”，很多網友說狗狗熱的受不了，以為鑽出去就好了，結果卡住了，但是陽臺上的門是緊閉著的啊，狗主人還是長點心吧！
(2017-07-27)
從古至今無論男女對於“美”這件事是沒有抵抗力。無論承認與否相信沒有人能拒絕自己變得更漂亮一點。先天長得漂亮帥氣固然更好，出生不帶這先天優勢也可以通過後天整形改變。畢竟在一個看臉的社會，長得漂亮帥氣還是很佔優勢的。但男人長得太帥也不見的是件什麼好事。
比如古代就有這麼一個大帥哥，他算是帥出了歷史最高度，因為自己長得太帥，憑著這一優點他為中國的語言文化增添了4個成語，最後還是因為自己長得太帥間接的害死了自己。
晉文帝的女婿王濟是西晉時期出了名的大帥哥，他的帥氣令當時的無數女人為他瘋狂，但他的帥氣要和自己的外甥衛階比起來，可就要遜色不少。哪這個衛階到底有多帥？舅舅王濟這樣評價自己的外甥“每次和他一同坐車出門，都會覺得旁邊是一塊潔白無瑕的珠玉，感嘆自己長得太醜”。舅舅的這一番點評直接早就了中國文化上的兩個成語珠玉在側、自慚形穢。
和舅舅這樣的一個大帥哥待在一起都會讓舅舅感到自慚形穢，感嘆自己長得太醜，哪要是和那些長得不怎麼好的的人在一起該會是什麼樣的情況？衛階獨自一人出門在外，必然會引起不小的騷亂，原因無他，只是他長到實在太帥，只要衛階站著不動，人們都不會覺得這是個大活人，都當時他是用美玉經過能工巧匠之手雕刻出來的完美藝術品。他稍微動一下，周圍的人都會被嚇一跳，覺得美玉成精，居然自己會動！
大帥哥衛階不僅人長得帥氣，還是個有文化的人，他是當時出名的玄學家。玄學是對《老子》、《莊子》和《周易》的研究和解說，而衛階就是這方面最頂級的專家。因此很多當時的玄學家都來找他研究學習，共同討論各種稀奇古怪的問題。因此他在社會上的知名度很高，朝廷因此召他為官，做到了太子洗馬的職位。
後來，大帥哥衛階娶了清談領袖之一尚書令樂廣的女兒為妻，他的這位岳父大人，為官極其清廉正直，在西晉時期的政壇上算是一股清流，因此時人用“冰清玉潤”來形容這對翁婿組合，這也是衛階為中國文化創造的第三個成語。
然而大帥哥的情感之路卻沒有他的長相那麼好，相反還有點坎坷，婚後不久衛階的妻子便早早亡故，剩下他孤零零的生活在人世上，當時豫章有一個姓山的人家，聽說衛階的情況就像將自己的女兒嫁給他，讓他到建鄴來成家立業。
當時駐守豫章的是大將軍王敦，他想將衛階拉入自己的陣營為己所用，但衛階卻不怎麼看得起王敦，對於他的極力拉攏選擇視而不見，並主動提出要到建鄴區做官。天下第一大帥哥要到建鄴當官的訊息傳到建鄴之後，全城的人都為之瘋狂，都想一睹衛階的美色，因此他衛階的車架來到建鄴城外時，早就被前來一睹衛階風采的人堵住不能前行半步。
衛階天生長的帥氣逼人，但也是個天生的病秧子，這一番折騰衛階哪裡受到了車架因為被堵遲遲不能前進。耽誤的時間長了，衛玠的身體就承受不住，結果病發去世，年僅27歲。因此也留下了另一個成語典故叫“看殺衛階”。
(2017-07-28)
近日，山東臨沂一“暴走團”以鍛鍊身體為名義，佔據主路內側車道行走，一輛計程車從後方撞入人群，致1死2傷。據瞭解，這個暴走團成員多是大爺大媽，於是關於老年人的各種養生方式再次引發熱議。
暴走
是一種高強度的有氧運動，主要特點：時間長，距離遠。其實也是極限運動的一種，它挑戰著人們的心理素質和身體素質。
正確的健步運動有益於身體健康
1、減肥：長時間的有氧運動配以健康的飲食搭配可以達到減肥的目的。
2、消解抑鬱：透過簡單單一的運動方式，可以使人放鬆心情，緩解壓力。
3、提高身體免疫力、減少疾病、預防和輔助治療慢性病方面均有一定的作用。
每天多少步算健康鍛鍊
提高體適能(體質)的最低推薦量範圍：5400步至7900步/天。身體虛弱的人每天步行5400步就可以達到增進健康的目的，而對於身體狀況較好的人，則需要更多的步數，步行7900步就可以達到增進健康的目的。當然這個推薦量是有一定速度要求的，如果能以 100步/分鐘的速度步行就可以達到增的進健康的目的，即步行運動要達到中等強度。
“暴走”的對身體的壞處
1、長時間、高強度的暴走會對人體的關節造成磨損，尤其是一些上了年齡的大爺大媽，嚴重者誘關節炎。
2、“暴走”也就是高強度的有氧運動，會在體內產生許多的乳酸和酮酸的代謝產物，這些物質的產生會影響尿酸的正常排洩，尿酸排洩不及時，就會加重甚至誘發痛風疾病的發生。所以我們常常見到，本身患有痛風的病患，本來想透過“暴走”增強體質，改善身體健康，結果卻致使病情更加的嚴重。
小貼士
健步運動本是一種很好的養生方式，但如果過分迷信達到瘋狂痴迷的態度，則對我們的身體健康，心理健康都會帶來許多的危害。在我們選擇運動方式時，首先一定要先了解自身的情況，選擇適合自己的運動方式，選擇合適運動的場地，切記不要盲目跟風！
(2017-07-22)