夏天都快過去了,你的大象腿還在嗎?趕緊趁著夏天這最後的小尾巴來做最後的掙扎吧。
偷偷告訴你一個瘦腿小妙招,那就是每晚堅持敲膽經,膽經位於大腿兩側,從大腿站起來的窩處到膝蓋,每天用拳頭敲打50組即可,注意23點後和月經期間就不要進行了。
敲膽經堅持下來再加上合理的飲食會讓你大象腿變筷子腿哦,下面小編告訴大家三種瘦身食物,別謝我哦。
【營養燕麥類】
燕麥是大家應該經常吃的食物,它含有豐富的膳食纖維,低卡還低熱量,不會讓你長胖的同時還可以讓你輕鬆除去腸胃中的油脂。
果素寶營養即食水果燕麥
這款燕麥的原產地位於山東,山東出名的黃沙土地對農作物的生長很有好處,全部都選用個頭飽滿的燕麥,保障了品質和口感,最主要的是其中添加了多種水果,酸酸甜甜味道很好。
堅果飽腹免煮堅果燕麥片
燕麥片很適合當做晚餐吃,因為它膳食纖維豐富很容易消化,還有很好的飽腹感,不會讓你產生飢餓感。這款燕麥添加了豐富的堅果,不光口感豐富,還營養豐富,沖泡起來很方便哦。
【健康代餐粉類】
代餐粉多是由粗糧磨成粉末製成,一般都是幾種健康穀物的組合,不僅對身體健康很有好處,還可以讓你飽腹瘦下去哦。
老金磨坊紅豆薏米代餐粉
老金磨坊是一款很出名的穀物加工品牌,所以說大家可以放心食用,質量上是很有保障的,不會對身體有任何的傷害,紅豆薏米夏天吃很合適,它能很好的排出身體的溼氣哦。
明安旭魔芋紫薯代餐粥
這款明安旭的代餐粥主要添加了魔芋和紫薯為原材料,魔芋大家平時吃的比較少,但是它卻是模特們每日必備哦,紫薯豐富的膳食纖維促進腸胃蠕動,兩者結合是很好的減肥晚餐哦。
【刮油去脂茶類】
茶飲一般都可以刮出腸胃中的油脂,吃完飯後及時的喝一杯不會讓你的身體囤積脂肪,茶還可以很好的抗氧化,對皮膚很好。
以美蜂蜜檸檬凍乾片
這款以美的檸檬片顏值很高哦,外包裝看上去很高階,檸檬片採用的是先進的凍幹技術,不會讓任何的營養流失掉,還添加了蜂蜜使得口感更好,酸酸甜甜好喝又排毒養顏。
你還有其他的減肥食品推薦嗎?讓我們互相鼓勵瘦瘦瘦吧。
女明星美不美,妝畫得好就美;女明星身材好不好,PS技術高就好。隨著《歡樂頌2》的爆紅,劉濤扮演的安迪角色更加深入人心,但是這安迪的腿怎麼時而粗時而細呢?原來都是PS的功勞!
還有不少女明星離不開PS。
修圖後的姚晨一下子年輕了十歲。
何潔面龐是挺可愛的,缺點在身高跟腿上,沒有經歷PS的何潔,完滿是粗短腿一枚。
年輕時的小燕子可是顏值擔當,但如今胖的身材不敢恭維。這組照片沒有經過PS,瞬間老了不少。
就連女神高圓圓,也離不開PS,在PS的輔助下秒變兩米大長腿。
(2017-08-10)
我們經常看到模特的腿型非常好看,再看看自己的大腿就會大失所望。為什麼自己的腿像大象腿,不管穿什麼都非常地難看,連自己的男友看了都會飄來嫌棄的眼光?如何才能改變自己的大象腿,瘦成纖細的竹竿腿?不妨試試下面的幾款茶飲,它們能帶給你想要。
人之所以肥胖,都是因為過食而使胃部擴張,無法控制食慾。JaniMani冬瓜荷葉茶能使胃部收縮,減肥後食慾變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
愛美是女人的天性,誰不想擁有迷人的雙腿和S的腰型,想要變瘦變美,建議喝上這款玫瑰荷葉茶,讓你輕鬆瘦出小蠻腰的同時,使你的皮膚越來越好,越變越美。
減肥的人一定對代餐粉有所瞭解,它能代替每天人體所需的營養,還能增加飽腹感,讓你很好的控制嘴巴,大麥若葉青汁粉中豐富的膳食纖維能很好的幫助身體排出體內毒素,讓你越喝越瘦。
一顆小小的青梅經過發酵,變成肥胖人群最愛的減肥神器。發酵後含有的有機酸,可以很好地刺激腸道,活化腸道的蠕動,只要每天堅持吃,連吃30天,能讓你的“大象腿”立變“竹竿腿”。
造成大象腿的原因有很多,不好的坐姿,不好的走路方式,以及我們翹的二狼腿等,所以我們在平時就要多多注意,提早預防。
這個祛溼茶的配方略有不同,有赤小豆、芡實、薏米、蒲公英、大棗、玫瑰花,具有祛溼利尿之效,能消脂消水腫,每天一杯,排出體內毒素,養出好氣色和好身材。
蜂蜜具有滋補養顏和排毒瘦身的功效,搭配上具有脂肪剋星的刮油柚子,製成的蜂蜜柚子茶,口感酸甜,夏日喝水加上它,讓你甩掉脂肪又能更美白皮膚。
近幾年來瘋傳的減肥零食酵素果凍真的很火,它能有效地抑制脂肪的形成,加快腸道蠕動,排出前一天的宿便,常吃能讓你的皮膚變得水潤有光澤,還能達到瘦身減肥的效果。
對於減肥的人一定不能錯過的零食就是山楂,它具有很高的營養和醫療價值,可以增強食慾,改善睡眠質量,還能有效的促進消化。獨立包裝,讓你隨時隨地享“瘦”。
(2017-07-23)
二姑娘說:
你的腿又細又長
真是好看
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高曉松的臉和腿,你更愛哪一個?
那肯定是高曉松的腿,畢竟他這條腿一旦曬起來就所向披靡啊.......
細麼?
細。
白麼?
白。
長麼?
長。
羨慕麼?
羨慕。
已經厲害到將自己微博頭像都改成醬紫了......
咳咳,羨慕沒用。因為你的腿早已成定局,後期修改不得....(微笑)
不過,你家的那些腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿還是有救的。
看不懂?
沒關係,容二姑娘慢慢講來。
女人們做夢都希望自己腰以下全是細長腿,因為那樣露腿多好看,回頭率多高呀。
很遺憾,事實上你的腿又粗又壯又短,根本不好意思露。所以,你將“怒氣”全發洩到了它們身上。
沒錯,我說的它們就是,傢俱的那些腿腿腿腿。
二姑娘以前一直不明白,為什麼那些好看得要死的家居圖裡的客廳,看著就特舒服。
後來二姑娘發現:人家傢俱都是細腿兒!這個道理其實就跟大長腿是一樣一樣兒的。
所以,今天二姑娘要講的就是傢俱界的細腿兒~
✦
沙發你敢不敢露個腿
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首先要講的就是這客廳的主角——沙發。
沙發是整個客廳的重中之中,幾乎佔了視眼一半的位置。在某種一定程度上可以說,沙發挑得好那離打造一個有靈魂的家就成功一半了。
所以在正常情況下,我們挑選沙發主要看的是它顏值,然後再調配上一款高顏值的茶几。
然鵝,有的時候這種做法未必是對的。比如說下圖:
你覺得好看麼?
二姑娘覺得它說不上好看。
單看沙發是好看的,茶几也是好看的。但將這兩者放在一起時,總覺得缺了點什麼。
沒錯,就是腿。
沙發看不到腿,茶几也被框得死死的,整個空間在視覺上顯得笨重,不耐看,不輕盈。
就像今天39°,而你穿了條緊身棉褲,絲毫不給自己透個氣。
那什麼樣的沙發才好看?
下圖算是滿足了二姑娘對沙發的需求。
喏,二姑娘對沙發的要求就是:腿必須長!必須露腿!
不過,像這類沙發,只露了個“腳脖子”的也會被我PASS。
因為,這個高低你不覺得hin尷尬麼?掃地機進不去,拖把進去拖不乾淨,最後淪為衛生死角。
所以,挑沙發時要儘量挑選腿長的顏值高的~
嗷,其他外界因素也得考慮清楚~比如說:衛生、習慣、家裡面積。
衛生二姑娘佔且不講了,因為上述已經說了,只露“腳脖子”的沙發會造成衛生死角。
現在來講習慣問題。
不知道大家有沒有一種習慣,坐沙發時喜歡“獨霸武林”,反正二姑娘是。
只要是空間裡有沙發椅,那二姑娘畢竟選單獨的沙發椅~你若是問我why?
那二姑娘只能說——自由。
而這也是二姑娘想要講選沙發的第二重點——沙發不要選太大。
曾經有人做實驗,對一個派對做了全程的閉路電視錄影。他們發現,整場趴體下來,沒有三個人會同時坐在這個三座沙發上。
回想下你家的三人沙發,三人同時坐在一起的情況多麼?
還有客廳在面積不大的情況下,選擇三人沙發會讓整個空間擁擠逼仄。
所以,二姑娘的建議是選擇沙發選小一號,然後再配1--2把沙發椅即可。
現在二姑娘再來講第三點——面積。
如果你家面積不大,那麼在選擇沙發時更要選擇:腿長、嬌小。
因為只有這樣才能讓你家在視覺上看起來高大一點。
二姑娘舉個你們能理解的例子,倆姑娘,身高一樣,其中一位纖細嬌小些,還有一位稍壯一些,你說這兩人在視覺上誰看起來更高挑點?
有時,像這樣一把沙發椅單獨放在角落 ,再配上一盞落地燈,就是一個完美的閱讀角。
喏,每當二姑娘一介紹產品要怎麼挑,後臺的留言就會飛一樣的炸出來:
“二姑娘,品牌啊,介紹品牌啊......”
好好好,這次有有有有,不介紹品牌的都是耍流氓好嘛。
如果想買方形的相對經典款的沙發,那麼二姑娘必定推薦——Gus Modern。
它是多倫多牌子,主要特點就是沙發方正硬朗,整體看起來乾淨利落。
價格在1—2萬之間,這價位二姑娘覺得還可以,畢竟一個客廳擁有一款好的沙發算是有了靈魂。
不過,因為Gus Modern實在太經典了,現在某寶上有一堆致敬的,嗯!大家都懂的~
所以想買看起來乾淨利索的沙發,只要按照Gus Modern款式買,總不會錯的。
還有Poet Sofa詩人沙發款式也是很好的選擇。
整個沙發的線條很圓潤,然後沙發腿是柚木製成,傾斜狀態下支撐整個沙發。
無論是設計感還是實用性,二姑娘覺得都是很棒的。
設計這把椅子的Finn Juhl曾說:椅子不只是被設計來觀賞的,而是被該舒適地坐著,當然如果它夠好看,肯定可以使你開心。
而且poet sofa的單人椅還很適合小空間擺放,特別是當個閱讀角。
茶几,也請你open一點好嘛
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二姑娘我看中的沙發它就是沒露腿的,可我就想買它,怎麼辦?
喏,這種時候總不能割人所愛吧?
所以二姑娘的建議就是退而求其次,選擇一款——高挑的茶几。
吶吶吶,像下圖這種大面積的茶几是大忌。
二姑娘想要讓你們選的是這種茶几,腿長180~
為什麼?
因為近大遠小,沙發位於茶几後面,茶几高挑纖細的雙腿一下子拉長了空間比例。
所以在沙發不露太多腿的情況下,要放棄那些四肢笨重或是像上圖一樣塊面的茶几。
然後選擇一款輕巧的細條感茶几,打造空間感。
另外,二姑娘很推崇那些體積不大但很簡潔很大氣的茶几,就是那種纖細的腿上加了塊面的。
但二姑娘也知道,大家在買茶几時會考慮家裡的人丁,會考慮雜物,因為茶几是客廳裡最顯亂的地方。
上面經常會有小物品,紙巾、遙控器、零食、書...所以,你若想客廳看起來高挑且又耐看的,那不妨可以選擇一款可以“藏”的茶几。
喏,像這樣的。可以將瑣碎的遙控器、雜誌、紙巾統統麻溜溜地藏起來,然後只“露”出最美的部分。
而且,這種小細腿的茶几配什麼都好看。
若是覺得收納空間還是不足,那在沙發邊放款這種“麻桿腿”的邊桌也是不錯的方法。
當然,若你不喜歡這種款的茶几,那也可以選擇這種單獨的長腿小茶几。
下圖,就是二姑娘想要詮釋的道理。
不露腿的沙發定要配這種長腿茶几,不用管茶几的大小,只要腿長即可,效果都不會太差。
若你選擇了款豆腐樣的茶几,那下圖客廳大概只能打68分了。
一眼望去全是腿腿腿腿腿,這種感覺真是太棒了!
就是像打直了腿的芭蕾舞少女那樣。
對於品牌推薦,喜歡北歐風的盆友對Hay這個品牌肯定不陌生,它一直以簡潔著稱。
HAY的這款Tray Table茶几可謂是網紅款了。
大小可定,然後可以作為沙發邊桌,也可以直接作為茶几。
宜家的斯德哥摩爾系列,是款兩件套的茶几。,由實心的胡桃木製成。
另外,對於茶几二姑娘覺得不需要太大,只要夠用就好。
因為過大的茶几容易堆放雜物,會造成正不斷理還亂的場景。
這種兩件套的茶几算是很貼心了,哪裡需要搬哪裡。
櫃子,你露腿的時候真性感
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在則就是櫃子,腿也要長。
Aura-Treku的櫃子,二姑娘甚是喜歡。
因為它不像傳統櫃子那麼單板那麼笨重,它看起來就像是位舞者,整體協調漂亮得不像話。
放在家裡簡直還能瞬間拉長比例!
而且,很早之前二姑娘介紹過“二八原則”,就是在視線範圍內,只露一點點。
不過,二姑娘想要提醒下,選擇櫃子時要考慮清楚,櫃子上方你是否考慮放東西,如果是考慮擺放裝飾物的,如:畫,擺件,那櫃子不要選擇太高。
因為高櫃容易造成視覺上的壓力,在視平線上方,縱向截斷了牆面,整個客廳看起來會顯得擁擠。
二姑娘其實沒有過多的介紹品牌,因為我已經將最重要的告訴了你們——腿長。
只要按照這一點去挑,不會出太大的問題,而你們要注意的只是不要挑選太便宜的,因為畢竟一分錢一分貨嘛。
(2017-07-16)
我們經常看到那些模特的腿型非常好看,再看看自己的就會大失所望,為什麼自己的腿像大象腿,不管穿什麼都非常地難看,連自己的男友看了都會飄來嫌棄的眼光,如何才能改變自己的大象腿,瘦成你想要的竹竿腿呢?看看下面的幾款茶飲,它們能帶給你想要。
人之所以肥胖,都是因為過食而使胃部擴張,無法控制食慾。JaniMani冬瓜荷葉茶能使胃部收縮,減肥後食慾變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
愛美是女人的天性,誰不想擁有迷人的雙腿和S的腰型,想要變瘦變美,建議喝上這款玫瑰荷葉茶,讓你輕鬆瘦出小蠻腰的同時,使你的皮膚越來越好,越變越美。
想要完美的身段和腿型,首先得清腸排毒,這款一碗洩油湯能很好的抑制腸道油脂的吸收,另腸道加快的蠕動,加快身體的新陳代謝功能,幫助身體消化,達到瘦身的目的。
造成大象腿的原因有很多,不好的坐姿,不好的走路方式,以及我們翹的二狼腿等等都是,所以我們在平時就要多多注意,提早預防。
一顆小小的青梅經過發酵,變成肥胖人群最愛的減肥神器。發酵後含有的有機酸,可以很好地刺激腸道,活化腸道的蠕動,只要每天堅持吃,20天,能讓你的“大象腿”立變“竹竿腿”。
近幾年來瘋傳的減肥零食酵素果凍真的很火,它能有效地抑制脂肪的形成,加快腸道的蠕動,排也前一天的宿便,常吃能讓你的皮膚變得水潤有光澤,還能達到瘦身減肥的效果哦。
減肥的人一定對代餐粉有所瞭解,它能代替每天早上人體所需的營養,還能增加飽腹感,讓你很好的控制嘴巴,大麥若葉青汁粉中豐富的膳食纖維能很好的幫助身體排出體內毒素,讓你越喝越瘦。
對於減肥的人一定不能錯過的零食就是這款山楂,山楂具有很高的營養和醫療價值,山楂可以增強食慾,改善睡眠質量,還能有效的促進消化,又被老一輩的人稱之為“長壽果”。而且這款是獨立包裝,讓你隨時隨地都可以盡情的享“瘦”。
(2017-07-11)