情緒穩定的父母，是孩子一生的福氣。
執筆：明珠
定稿：蘇子後
多數父母在教育孩子的過程中，常常陷入一種誤區，那就是喜歡用情緒控制孩子，比如我們耳熟能詳的話語——“你再哭，媽媽就不要你了”“你要是不好吃吃飯，我就不帶你出去玩……”其實，這在心理學上被稱為“情緒勒索”。
情緒勒索指的是在人際關係中，一個人喜歡用自己或者對方的情緒來控制別人，正如在親子關係中，多數家長面對不聽話的孩子束手無策時，喜歡說不要你、不愛你之類的話來管制孩子，利用孩子的恐懼心理讓其乖乖就範，完成自身的掌控欲。
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其實，喜歡用情緒勒索的人多半是因為無法控制和處理自身的情緒，總是試圖透過別人就範的方式來處理自身的感受和解決問題，實際上是無能為力的表現。
在教育孩子的過程中，多數父母都慣用這一手段，如下幾種方式最為常見。
1、以暴制暴
“你再不聽話，我就不要你了”、“你再接一句嘴，試試？”“你不乖乖吃飯，警察叔叔會把你抓走……”這種採用恐嚇、威脅話語逼迫孩子就範的方式，會降低孩子內心對父母的信任感和安全感，甚至模仿父母的行為，比如“你不給買那個玩具，我就賴著不走”、“你不讓我玩手機，我就不好好學習……”
2、男兒有淚不輕彈
“你是男子漢，不可以流眼淚的”、“男孩子吃點兒苦怎麼了”“不要像個女孩子一樣嬌滴滴的……”多數父母在教育兒子時，總是刻板化地要求男孩要自立自強、勇敢不服輸、不能哭等等，其實，男孩內心也很脆弱的，他們也有需要被呵護的柔軟面，父母強制性剝奪孩子哭的權利，容易使他們的情緒表達出現障礙。
3、給孩子隨意貼標籤
“這麼簡單的題目都不會，簡直笨死了”、“真是個愛哭鬼”、“怎麼生了你這樣一個蠢孩子……”，如果父母經常給孩子貼上“蠢”“笨”“不聽話”“討厭鬼”等負面標籤，只會誤導孩子對自身的評價，產生錯誤的自我認知，變得越來越自卑、敏感、焦慮。
4、對孩子冷嘲熱諷
“不就是考了九十分嘛，有什麼可高興的？和隔壁孩子比差遠了”、“你看你又做錯了吧，我不是早就提醒過你嗎？”有的父母喜歡採用這種打擊式的教育，經常忽視孩子的進步，當孩子傷心難過時又會在一旁冷嘲熱諷的說教，這樣只會扼殺孩子的自尊心和自信心。
其實，沒有教不好的孩子，只有不會教的父母，當你試圖用情緒去掌控孩子的成長時，他們也會在潛移默化中受到影響，最終用同樣的方式“回報”給你。
為此，父母對自身情緒的管理和控制至關重要，當遭遇育兒難題時，你其實可以這樣做——
1、理解和接納孩子的情緒
父母很多時候喜歡忽視孩子的情緒源頭，無法設身處地地為孩子著想，總是習慣性將自身的想法強加給娃，而孩子又不懂得如何應對，只好以撒潑、哭鬧、叛逆等方式對抗。
想要解決這種問題，父母首先要學會傾聽，用同理心去接納孩子的情緒，可這不代表放任他們的行為，你需要讓孩子知道的是所有的情緒可以被接納，但是不當行為必須被規範。
2、幫助孩子紓解不良情緒
父母對情緒的管理和處事態度直接影響到孩子，只有幫助孩子認清自身的情緒，讓其正確表達情緒，並尋找產生壞脾氣背後的原因，掌握孩子內心的真實需求，他們才不會一而再再而三地重複。