心理諮詢/療愈是對過往經歷的定義做出改變，以達到影響你現在的行為和信念，就像電影中描述的一樣，當抱飽對擁抱的定義等於死亡和父母的離開，那麼他就會拒絕一切的擁抱，而當他收到父母的那封信看到母親和父親對他的表達：愛可以戰勝一切，擁抱愛你的人，那是愛的力量，他的定義改變了，他敢於勇敢的擁抱了。
主人公介紹：
鮑鮑男、30歲左右、鋼琴教師、獨自一人生活（”強迫症狀“1、按時起床睡覺包括放屁等2、做計劃3、潔癖4、對衣食住行工作和生活都有自己的規則5、不能接受肢體接觸，尤其是擁抱）
溫暖：女、25歲左右、作曲家、獨自一人（“外剛內空“雖然叫溫暖，被前男友欺騙後內心變得寂寞難過，放棄夢想，因為比賽證明自己說出真相又振作起來了）
若干人：都是心理症狀，比如情緒不穩定的拳手、沒有安全感的記者、不能控制身體的模特、被氣瘋的心理諮詢師、還有大齡單身的洗腳老闆娘等等
故事劇情：涉及劇透
鋼琴老師鮑抱是一個喜歡計劃、孤獨、強迫、從沒感受過擁抱的試管嬰兒
，
時刻要保持著發整潔而且做人認真。不受別人歡迎的自己，決定做計劃自殺。自殺當天鮑抱與宋溫暖
因為撞車
相遇了，溫暖拿走了他的證件，他找溫暖要的時候，溫暖正好參加一個原創歌唱比賽，兩人配合默契，觀眾喜歡，所以導演決定讓兩個人在一起組合，相處的過程中挖開彼此的痛，修復彼此的傷口。
心理諮詢師李洋有話要說：
最近很多個案夥伴對我說，我現在的家庭很幸福，為什麼我還是會被抑鬱症困擾，為什麼我不缺吃喝、不缺朋友，但是我還是會反覆發作？
還有的夥伴問我，療愈原生家庭、深度療愈、做個案這些的作用是什麼？沒有吃藥來的快，我也不能一下子就好起來，該失眠還是失眠，該生活還是生活，我還是要面對煩躁的現實，為什麼還要管以前？
還有的夥伴說，有那個時間我好想在家睡覺，因為我發現自己問題太深了，我得需要多少年才能走出來，我想放棄，好累啊~~
還有的夥伴說，這一年和你的學習，回過頭來看才發現自己變化好大，這些都是需要耐心，如果不是遇到華生，我想我會走下坡路~
還有的夥伴說，為什麼不能只做個案，還需要上什麼課程，我想要更加有針對的討論，快一些、再快一些~
其實，你們說的這些我都能理解，但是我做不到立刻和迅速，除非你真的是嚴重患者，我給你止痛一下，以防惡化！
讓我們拿劇中的“強迫症“齙抱來詳細剖析：
作為一個連放屁都必須在下午2點集中排放，一天定100個計劃，隨時看著手錶的他，從沒有感受到擁抱的感覺，只因為他做不到！因為很痛苦，所以要計劃自殺，但因為自殺的計劃被打斷，就只能贊同的一種人，雖然電影有誇大戲劇的成分，但現實生活中是有這類患者的存在，在DSM—5中，強迫症是這樣說明的：強迫障礙涉及了頻繁的害怕，擔心、衝動或想法（強迫思維）它能使患有這些疾病的個體分心和感到痛苦，強迫思維往往與儀式化的行為（強迫行為）相組合，強迫行為被不斷重複，以應對那些不想要的強迫思維。在這一類別當中，其他相關障礙包括反覆聚焦於軀體的行為，如拔毛或皮膚瘙癢，即使嘗試減少或阻止這些行為都無濟於事。有時個體會反覆檢查門鎖，不喜歡面部的新生皺紋，收集存放一些特定的物品，發出一些零散的灰白的毛髮，或扣一處皮膚上的瑕疵，這些行為是正常的生活中不時出現的一部分，人們安排自己的日常任務，而不必對這些事擔心太多。
作為對比有強迫及相關障礙的個體，時常被他們的強迫思維和行為所控制，他們反覆的行為和過分的擔心可控制其日常生活，帶來健康問題，損害他們的社交關係以及學業和職業功能。大多數患者，一天當中既有強迫思維又有強迫行為，不管認知水平如何，這樣的患者難以把注意力從強烈的強迫思維當中移開，已停止他們的強迫行為。
電影是美好的，現實是殘酷的，很多強迫症狀會有好轉，但需要的時間會很長！
首先對齙抱採用的治療方式是行為療法，比如讓他吃他不能吃的肥腸、看雜亂的東西、手錶沒收，效果會有，但微乎其微。就像我們可以透過改變環境達成舒適，但是始終它還是存在在影響你，就好比你同事關係不好，然後你離職，比如你和愛人發生衝突，你選擇離婚….這些都是改變環境的一種，比改變行為還要外在一層！
接下來我們發現齙抱的原生家庭，父親和母親就是兩個潔癖患者，甚至連擁抱和親吻都做不到，所以他是試管嬰兒，父親母親也沒有辦法去擁抱他，他從小就很渴望像其他孩子那樣和爸爸媽媽一起擁抱親吻，可以有溫暖的感覺，但是爸爸媽媽總是告訴他這樣是不安全不衛生的。就在他過生日那天，爸爸媽媽送他一個小熊，他扔掉不要，他要抱飽，爸爸去撿的時候出了車禍，臨死之前的一句話就是抱飽不衛生，而媽媽因為這個事情精神失常，在精神病原去世。
這對一個孩子是多麼大的創傷，從那一刻起他意識到，擁抱會帶來死亡和分離，只有確定好的事情和計劃才能帶來安全和愛，慢慢的根深蒂固再也改不掉，甚至逼瘋了一個心理諮詢師。
當後來他看到20年前父母給他的一封信，上面表達了父母想抱他卻做不到，因為愛想要改變，並且擁抱時愛的力量的和解後，他勇敢的擁抱了！
這就是我們說個案和療愈的意義，因為我們每個人都是由無數的過去經歷成為了現在的你，而現在的你做的每一個行為都是被過去的信念所影響著，這些沒有對錯，只有對你現在的意義是否適用，適用就留著，不適用或者已經威脅到你的幸福了，那就可以調整，或者有的人怕之後爆發，所以要提前預防。
心理諮詢不是在陪你聊天，它是一個調整你過去經歷帶給你影響的過程，團體課程不是在給你上課，是科學的關於人性智慧的解說，幫助你正確解讀未來的生活，重新組裝你的系統，個案小組不是一個團體輔導，是重塑你的經歷帶給你的意義，增加人與人之間的連線，達成愛的正向迴圈。每個人的階段各有不同，有的人是止住痛苦，有的人是修復傷口，有的人是預防未來，有的人是重塑自己，你是哪一種呢？