第一條：心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯，相互影響。
第二條：適量運動有益於情緒健康，可預防、緩解焦慮抑鬱。
第三條：出現心理問題積極求助，是負責任、有智慧的表現。
第四條：睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。
第五條：抑鬱、焦慮可有效防治，需及早評估，積極治療。
第六條：服用精神類藥物需遵醫囑，不濫用，不自行減停。
第七條：兒童心理發展有規律，要多瞭解，多尊重，科學引導。
第八條：預防老年痴呆症，要多運動，多用腦，多接觸社會。
第九條：要理解和關懷心理疾病患者，不歧視，不排斥。
第十條：用科學的方法緩解壓力，不逃避，不消極。
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這次疫情防控阻擊戰，對我們每個人來說都是一堂人生大課，帶給我們許多的思考和感悟，關於生命、關於敬畏、關於勇敢、關於付出、關於擔當... ...在這個過程中，我們也看到了大家在疫情防護期間的勇敢堅守與責任擔當，感受到了溫暖與美好。
來源： 鄂爾多斯市第四人民醫院
編輯：趙聆佑
校審：尚鐵兵 郝曉琴 屈樂
終審：任君
心理健康 心理疾病 心理問題 老年痴呆症 心身
【來源：鄂爾多斯釋出】
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