天太冷，給自個煮了一鍋雪燕桃膠養顏羹，女生要愛一自個
它比燕窩便宜多了，加點牛奶，隔三差五燉一鍋，腰細人美
南方的立秋後，那太乾了，而且一外出寒風凜冽，穿著厚厚的羽絨服，也彷彿。
立秋後，覺得自個靠著養生壺續命。皮膚變差了，煮點桃膠湯補補水；來大姨媽了，煮點紅糖薑茶環暖下半身；嗓子疼了，煮點雪梨湯慕熙……不得不說，那太便於了，食材丟進去，就不用管了，等我喝就行了。屋內和辦室我各備了一個，隨時隨地開啟養生補氣養血摸式。
南方的立秋後暖溼暖溼的，桃膠雪燕牛奶羹，是近期常常喝的。雪燕的作用甚至就是指燕窩，而且我個人覺得更安全性，新增野生中藥材桃膠，一起燉的糯糯的，軟塌塌的，覺得喝下的每一口全部都是魚膠原蛋白。天氣太乾，這樣的夜寒水水會讓我們的皮膚變得滋潤，更有光亮。每日煮一鍋，真得是從裡到外都透著光吶。
燕窩太貴，而且假貨太多，很難購買好品質的，而雪燕就不一樣了，價位要便宜越來越多，只是口感糯糯的，很口感。越來越多人自以為雪燕就是燕窩，並不是不確切，雪燕是一種植物的木髓分泌物多，美容作用甚於燕窩，而且有瘦身和提高人體抗病力的作用。雪燕泡發後呈透明的絲狀，神似燕窩，泡發率很高，那顆就能泡大一碗，仍然自己的輸入量。
桃膠和雪燕很配，可以另加一些皂角米，只是我屋內不見，就只燉了這兩樣，加牛奶營養更豐富。
【桃膠雪燕養顏羹】
食材：桃膠5顆，雪燕2顆，牛奶250毫升，水適當，冰糖適當。
過程：
1、食材。桃膠和雪燕多方面泡發，2顆雪燕泡了一大碗，煮的時候只放了半個。
2、泡發之後的桃膠會有一些黑灰色的沉澱物，仔細的挑乾淨。
3、桃膠和雪燕一必須多方面泡發，而且不要放到一起皮，我泡了大約15個小時。雪燕泡發率很高，它是那顆的量，泡了大一碗。
4、先放入桃膠和適當清水，養生壺選擇燉品軟體程式，剛開始燉桃膠。
5、大約1小時後，桃膠變得軟糯，再放入雪燕燉一會。
6、最後放入牛奶略煮，蒸發只能。可以加入團狀冰糖調味，更口感，一旦怕胖，不放糖也很不錯呢。超級滋潤的桃膠雪燕養顏羹，美美的想受吧。
小貼士：
1、雪燕和桃膠泡發的時候要單獨，防止桃膠的沉澱物粘在雪燕上，你可以不太好擦洗了。
2、桃膠不易燉，因此先燉軟另加另外的食材。
這道做補氣養血養顏又瘦身的養顏羹營養食譜您最喜歡嗎？歡迎文末交流。
一旦您最喜歡，我配不上她、評論並關注，這是我很重要。原創美吃賬號，致力把普通的食材做得更好吃的東西，會每日分享到給您一條簡單好做的家常菜，愛家人就從廚房剛交往吧。