以下食物是“天然減肥美容食品”,常吃可減肥瘦身,排毒養顏

西葫蘆含一般瓜類沒有的葫蘆巴鹼和丙醇二酸等,有調節人體新陳代謝、抑制糖類轉化為脂肪等功能,有“天然健康食品”和“天然減肥美容食品”之稱。

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西葫蘆還含有較多的纖維素。半纖維素、木質素和果膠等。這些物質不能被人體消化酶水解,但可促進腸道蠕動,有利於糞便排出。

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西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。 無論遵循什麼減肥法,減肥的人都通常會感覺到自己面色發黃,皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。

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健康吃法:西葫蘆炒臘味

今天我來湊熱鬧,看到絲絲的臘肉,俺也上一個。臘味至今家裡還有,放在冰箱的冷凍室,有時拿出來嚐嚐,不錯。

材料:西葫蘆1根,臘肉適量,臘腸適量,生抽適量,鹽適量,蒜適量

做法:

1、將西葫蘆洗淨切片,臘味切片。

2、起油鍋,爆香蒜頭,下臘味煸炒。

3、待臘味炒的有些通透後,加入西葫蘆一起炒。

4、西湖蘆快熟的時候,加點水,加鹽、生抽調味稍燜

5、OK。、

以下食物是“天然減肥美容食品”,常吃可減肥瘦身,排毒養顏

你喜歡吃西葫蘆炒臘味嗎?

(圖片來源於網路)

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