減肥前擔心是否有用，還沒減肥就開始擔心是否反彈，於是整天在那計劃著減肥，卻始終未能夠邁出第一步！其實減肥遠沒有想象的那麼難，之所以很多人會經歷失敗，主要是沒能夠找對瘦身方法！比如連減重和減脂肪的區別都不知道，又怎麼能夠瘦身成功呢？其實，無論是否是頑固性體質，也無論男女老少，只要用對了方法，都是可以成功瘦下來的。
王茜華當初她在《當家的女人》中飾演的張菊香一角深入人心，很多人都記得她臉頰上的那抹緋紅，似乎她就出生在那裡一樣，演技非常精湛並且自然，不愧是畢業於上海戲劇學院的學生，也是因為這部劇，她獲得了第二十四屆飛天獎優秀女演員的獎項。很多藝人在得到了關注以後就會開始擺架子，變得不那麼敬業。
但是王茜華不一樣，不管是什麼樣型別的作品，哪怕只是小小的一個配角，她也會仔細研究半天，非常認真。只要是她看好的劇本，就一定會盡自己最大的努力把她演好，就像當初有一部警匪片的導演找到她想要讓她出演，但是劇裡的很多戲份都是動作戲，當初王茜華還懷有身孕，兩者自然相互衝突，但是為了演好這部劇她居然連猶豫都沒有就直接選擇了墮胎。
或許這一決定對於她的事業來說是好的，但對於情感和家庭方面來說這絕對不是個好的選擇，為她將來的婚姻生活埋下了一個巨大的隱患。王茜華的第一任丈夫是周京，在海外留過學，兩個人非常聊得來，但或許周京並不能理解她的這一行為，所以沒過多久兩個人就離婚了。沒有了家庭的王茜華有了更多時間和精力放在事業上，所以後來人氣又有了大大的提升，很多人都來找她拍戲，因為知道她的敬業精神，這樣拍出來的作品還愁收視率不高嗎？
除此之外，為了讓自己更上鏡，王茜華還往臉上打了兩百多針，這在當時來說可不是個小數目。和周京離婚之後，她又有了第二任丈夫，那就是導演沈航，據說當時還是王茜華追的他呢。有了第一段婚姻失敗的經驗和教訓，明顯在第二段婚姻中王茜華改變了自己很多，不再那麼重視事業了，所以婚後不久就和老公育有一子一女，一家四口過得也還算幸福。
只是王茜華的命運似乎不大好，好不容易婚姻穩定了，但是又查出來自己患有甲狀腺方面的病，為了治病前前後後她胖了不少，因為藥裡都有激素嘛，那時候很多人都說認不出她來了，之前的兩百多針也白打了，現在完全不能上鏡了。
萬幸王茜華如今恢復的相當不錯，看她自己在微博曬出的生活中，比前兩年瘦了不少，精神也好了很多。不論還拍不拍戲，還是要祝福她早日康復。
照片中，王茜華以全素顏的狀態出鏡，不僅皮膚白皙細膩，整體氣色也非常好，僅有眼角的幾絲皺紋能說明歲月痕跡，總的來說，今年49歲的王茜華能保持這樣的狀態，在同齡人還是很不錯的！
減肥，究竟怎樣才能夠瘦下來？
夏天到了，露肉肉的季節開始啦！！
一身贅肉的你該怎麼辦呢？
簡單：減肥？管住嘴！！
減肥，很多人都流傳著這樣一句話—管住嘴，邁開腿！這句話說起來簡單，但是做起來真的很難，光是控制吃飯就已經很難了。
其實，之所以很難管住嘴，除了和毅力相關，更多的還是逃不過我們的身體本能。
人在飢餓的時候，會刺激大腦的下丘腦，這個位置收到飢餓訊號以後，就會不斷的要求我們的身體去補充食物。而常常，毅力根本戰勝不了本能。
這就是為什麼節食容易出現暴食導致反彈，所以真正管住嘴不是簡單的節食少吃，一不小心可能會損害身體，而是使用正確的減肥方法！！！
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！
當初為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
減肥食譜、針灸、拔罐、
甚至於連減肥藥都有試過，但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄。
好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。
此時我才意識到，
什麼是：方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，
是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。
或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！