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冬天，女人要多吃的菜，驅寒暖身手腳不涼，再也不當黃臉婆！
冬天，女人要多吃的菜，驅寒暖身手腳不涼，再也不當黃臉婆！平菇炒肉片
做法
1.平菇洗淨撕片。雙手輕輕握住把蘑菇裡面的水擠出來。
2.肉切片，蔥切花，姜蒜切片。
3.肉放碗裡，倒入醬油，鹽，五香粉醃製5分鐘。
4.芹菜蒜苗切段。
5.起鍋倒入適量油燒熱倒入肉片翻炒。
6.放入蔥薑蒜爆香。
7.倒入芹菜蒜苗，加入鹽，醬油，五香粉。翻炒。
8.倒入蘑菇翻炒幾下，大火悶5分鐘。
9.再翻炒幾下出鍋。
熗拌金針菇
1.金針菇切去根部
2.淡鹽水洗淨
3.青椒胡蘿蔔切絲
4.鍋內放水。燒開後將金針菇放入焯水一分鐘
5.胡蘿蔔青椒也下水隨機撈出
6.三樣食材放盆內待用
7.調料碗內放入鹽，五噴噴鼻面。胡椒粉。味極鮮，醋，白糖，噴噴鼻菜，芝麻噴噴鼻油配成調料
8.將金針菇胡蘿蔔和青椒放入一個碗內或許一個你愛好的模具內。
9.然後倒扣在盤內
荔枝蝦仁
食材：蝦仁、荔枝、蘆筍、彩椒、雞蛋、姜、生粉、鹽、胡椒粉
1、將荔枝剝殼去核後放入淡鹽水中泡一下，將蝦去頭後用牙籤在蝦背上二， 三節中挑出蝦線。
2、在蝦仁中放入適量的鹽，胡椒，生粉和半個蛋清抓勻後醃製十分鐘。
3、鍋中燒開水，加入適量的鹽和幾滴油， 下入蘆筍快速燙後拿出來沖涼水，將蘆筍和彩椒切成小段準備好。再將蝦仁放入其中滑熟。
4、鍋中加入適量的油， 下入薑片和蝦仁一起翻炒，馬上下入蘆筍和彩椒段一起翻炒，加入淡鹽水泡過的荔枝，
5、再加入少量的水澱粉（其中加點鹽）勾芡， 大火收汁即可。
任何食材都是要均衡搭配才好！不能過量的食用，把握好量，不然好處再多，都有可能變成壞處，合理安排，健康飲食。這也是正確的建議。我是路姐小廚房，想了解更多健康養生的美食知識請關注我，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！