低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

有沒有小姐妹和我有一樣的苦惱,寶寶不喜歡吃豆腐,每次做豆腐燉菜,她連筷子都不願拿起來。

就因為不吃豆腐這件事,我真的挺上火的。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

豆腐經常吃是非常必要的!畢竟豆腐中含有豐富的蛋白質和鈣質,可以提高免疫力,增強抵抗力。

還可以幫助寶寶骨骼健康發育,讓寶寶快快長高!

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

我今天出的這款豆乳司康,我不得不吹起來小思超級喜歡吃了好多呢~

用滷水豆腐代替大量的黃油, 有了草莓餅乾的加成。

不僅味道超級棒,外酥內軟

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

顏值也是這個呢,話不多收,家裡有不喜歡豆腐的寶寶,姐妹們可以和我樣做!

豆乳司康

食材: 黃油20克、豆腐130克、低筋麵粉150克、酵母2克、白砂糖6克、雞蛋1個、草莓餅乾1袋

是否搭配主食:可作為寶寶的一頓加餐或甜品

參考月齡:18個月以上

難易程度:無難度

製作時間:60分鐘

* 影片菜譜 *

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

準備食材:黃油20克、豆腐130克、低筋麵粉150克、酵母2克、白砂糖6克、雞蛋1個、草莓餅乾1袋。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

把白砂糖和酵母依次放進低筋麵粉中。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

黃油切成塊,倒入低筋麵粉裡。

tips:我們黃油要固體的狀態,不要把它化成油哦~

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

用手搓成細沙狀態。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

加入滷水豆腐後,開始揉。

tips:這裡可以用內酯豆腐替換

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

把它揉成一個團,蓋上保鮮膜放進冰箱冷藏2個小時。

tips:揉這個過程一定要溫柔呀!豆腐麵糰也可以室溫靜置半個小時哦~或者冷凍20分鐘。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

把豆腐麵糰切成四小塊,用手指把它輕輕往下壓一壓。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

蛋攪成雞蛋液。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

雞蛋液用刷子在豆腐麵糰表面塗勻。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

用擀麵杖把草莓餅乾擀碎。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

草莓餅乾碎均勻的撒在豆腐麵糰表面上,放進烤箱上下火180度,烤20分鐘。

tips:每個烤箱的脾氣都是不一樣的,姐妹在烤的時候注意觀察一下。

低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~

顏值是不是超高,不是自吹哦,味道也是一級棒呢!

星標

版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 753 字。

轉載請註明: 低糖低油,豆腐這麼吃,寶寶抱著不撒手~ - 楠木軒