秋天進補，這6道糖水女人要多吃，滋養降燥補水，氣色越來越好

愛美之心人皆有之，尤其是女人，愛美是天性。女人不想做黃臉婆，日常保養很重要。都說沒有醜女人，只要懶女人，再忙也要好好愛自己，我們平時要讓自己心情愉悅，還要花上一點功夫，為自己燉上鍋滋補養顏的甜品，讓從身體內得到從內至外滋養，比化妝品強多了。 推薦6款好喝的糖水， 入秋後女人要多吃，每天吃一碗養顏氣色紅潤 ，滋養降燥補水，清熱安神，氣色越來越好， 你也不妨試試吧 。

【紅糖雞蛋米酒小湯圓】

原料：米酒 雞蛋 糯米粉 枸杞 紅糖

製作：糯米粉中加入少許水和成糯米麵團；在燉煮鍋中加入適量的水，倒入適量的米酒（水是米酒5倍左右）進去煮；打入幾個雞蛋進去煮；將糯米麵團搓成長條後揪下小塊，在手中搓成小圓球進去煮，煮好後按個人口味加入紅糖，最後將枸杞放入鍋中煮一分鐘即可。

【百合雪梨銀耳羹】

原料： 銀耳 百合 雪梨 枸杞 冰糖

製作：先將銀耳用冷水泡入碗中，銀耳泡軟後再摘成小朵放入電飯煲中，放入1把洗淨的百合，加入適量的水，按下煮粥的功能鍵； 待到銀耳湯煮得差十分鐘左右，加入雪梨塊和適量的冰糖進去繼續煮；直到完全煮好，最後加入幾粒枸杞， 泡上幾分鐘即可。

【枸杞冰糖桃膠羹】

原料： 桃膠 枸杞 冰糖

製作：先將桃膠放入冷水中泡發約5個小時後，你會發現桃膠膨脹到十倍大左右，再挑出雜質洗淨備用； 將準備好的桃膠放入電燉鍋中，加入適量的水，加蓋後按下電燉鍋上設定燉煮2個小時，還剩約二十分鐘時加入冰糖，加入1把枸杞，繼續燉煮即可。

【紅棗紅薯薑糖水】

原料：紅薯 紅棗 姜 紅糖

製作：將紅薯去皮後切成小塊備用， 再將紅薯塊放入電燉鍋中，加入很多薑片，加入紅棗後倒入食材3倍至5倍的水，按下電飯煲上燉煮的功能鍵， 時間到，“紅棗紅薯薑糖水”就煲好了， 最後加入2勺紅糖後燜上幾分鐘即可。

【黃桃蓮子銀耳湯】

原料： 銀耳 蓮子 黃桃 冰糖

製作： 先將銀耳放入冷水碗中浸泡，將其泡軟後再撕成小朵備用； 將銀耳碎放入電燉鍋中； 加入蓮子米和適量的水，按下電燉鍋的功能鍵，還剩下二十分鐘時，加入準備好的黃桃塊進去煮，加入1勺冰糖進去繼續燉煮，時間到，“黃桃蓮子銀耳湯”就煮好了。

【火龍果雪蛤銀耳蜜羹】

原料： 銀耳 雪蛤 火龍果 蜂蜜 薑片

製作： 將銀耳和雪蛤分別放入碗中加入冷水中泡發；將泡軟的銀耳撕成小片，加入適量的水， 放入電飯煲中，再按下電飯煲煮粥功能鍵；將泡發好後的雪蛤挑出雜質，再將雪蛤和薑片，適量水一起煮上3分鐘；再挑出薑片後瀝乾水分；待銀耳煮到還剩十五分鐘時加入雪蛤繼續煮，煮好後盛入碗中。將紅龍果球放入溫涼的雪蛤銀耳湯中，再加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可。