這些菜是為婦女保健推薦的。它們能殺滅細菌、消炎、美容、抗衰老、延年益壽

香菇是日常生活中最常見的食用菌之一。菇香是豐富而美味的。其營養價值遠高於田鼠和平菇。它被稱為“菇中之王”和“山珍之王”。在日本,香菇和銀耳被認為是抗衰益壽的“妙藥”,而羅馬人則稱之為“上帝食品”。

這些菜是為婦女保健推薦的。它們能殺滅細菌、消炎、美容、抗衰老、延年益壽

[蘑菇片]

香菇10只,眉頭肉250克,料酒5克,姜3片,花椒2克,蠔油10克,醬油10克,鹽1克

[生產步驟]

一。將梅頭肉和香菇切成薄片,燒熱鍋,放入花生油,炒薑片。

2。拌入肉片,變色後加入料酒和胡椒粉,拌入蘑菇,攪拌均勻。

三。拌入醬油和蠔油,炒勻,嚐嚐味道,再拌入鹽調味後出鍋。

這些菜是為婦女保健推薦的。它們能殺滅細菌、消炎、美容、抗衰老、延年益壽

香辣羊排

配料:羊排500克,食用油10克,食鹽1克,味精3克,料酒1克,白糖1克,豆瓣3克,胡椒2克,八角1克,花椒1克,辣椒幹5克,蔥3克,姜5克,香菜5克,芝麻1克。

烹調:羊排洗淨切塊備用,生薑洗淨切塊,蔥切塊,香菜洗淨切塊,幹辣椒洗淨切塊備用。

鍋中開水,將羊排和料酒放入鍋中,轉中火煮2分鐘,取出用水沖洗血沫,控制水備用。

把鍋裡的油加熱,把羊排煎至表面發黃。卸下並控制機油。把它留在鍋裡。燒熱油,將八角和胡椒炒1分鐘。加入洋蔥和姜炒香。

加入幹辣椒炒香。加入豆沙炒成紅油。加入羊排炒至變色。加入鹽、糖、料酒,炒5分鐘。

加水燒開。轉中火煮50分鐘。開啟鍋蓋,轉火蒸湯,加入味精和胡椒粉攪拌均勻。關掉暖氣,把它放在盤子上。

這些菜是為婦女保健推薦的。它們能殺滅細菌、消炎、美容、抗衰老、延年益壽

涼拌西芹腐竹

配料:芹菜100克,豆腐100克,胡蘿蔔100克,大蒜10克,鹽2茶匙,雞精1茶匙,白醋1茶匙,芝麻油1茶匙,花椒5粒,適量油

練習:

一。將豆腐打散,放入冷水盆中,加入1茶匙鹽浸泡用大碗將豆腐壓入盆中,使頭髮泡沫更均勻

2。把豆腐、芹菜和胡蘿蔔切成片

三。在鍋里加水燒開。加入芹菜,胡蘿蔔片和豆腐。倒一點油。熱燙約一分鐘,然後取出

四。西芹段、胡蘿蔔片、涼水豆腐

5個。將鹽、雞精、大蒜和白醋倒入碗中,拌入醬汁

6。在鍋裡燒一點油,放上辣椒醬,取出。把胡椒油倒進沙司裡

7號。將醬汁倒入芹菜段、胡蘿蔔片和豆腐中,再滴少許芝麻油拌勻

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