春天又到了進補的關鍵時期，這個時候在流感的情況下，很多人都想著給老人孩子吃點好的，增強一下抵抗力。但是食材上來說，不是貴的就是好的，而是適合的才是最好的。平時生活中很多家常菜就很有營養，孩子也愛吃，營養也很不錯，快來看看是哪些吧。
青椒炒土豆是一種常見的家常菜，很多人都愛吃。青椒裡面含有豐富的辣椒素，這種物質能夠抑制我們身體內的異常細胞繁衍，對於防癌抗癌，有一定的作用。青椒裡面的辣椒素，還可以防寒祛溼，我們經歷了一個漫長的冬季，身體裡面的溼氣比較重，這個時候多吃一點辣椒，對身體祛溼來說，是很有效果的。
人生如夢，攜一份信念前行。深深知曉，生命本是一場艱難的修行。 行於塵世羈絆重生，失去的、擁有的、追求的、糾葛的，無一不在打壓一顆孱弱的心。每個人所處的位置不同，環境不一，性格迥異，便有了各式各樣的渴求，也有了無法滿足的慾望。