幾道家常菜,全靠媽媽教的廚藝,自己做健康又美味

椒鹽花生

幾道家常菜,全靠媽媽教的廚藝,自己做健康又美味

1.備好花生、椒鹽.

2.花生用水浸泡15分鐘.

3.15分鐘後,撈起花生瀝乾水份.

4.煮一鍋開水,放入花生煮3分鐘,撈起備用.

5.把椒鹽撒在煮好的花生上,拋一拋,使每粒花生都沾了椒鹽.靜放30分鐘.

6.30分鐘後,把花生倒入麵包桶中.撒入適量鹽拌勻.

7.接翻炒乾貨鍵,30分鐘後,麵包機提示音響起,再重複按翻炒乾貨鍵,總共按4次,共2小時,花生就炒好了.

鮮菇蛋花湯

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材料:白玉菇300克、雞蛋2顆、蝦皮50克、蔥花1根

做法

1、白玉菇清洗乾淨後切成小段,雞蛋打入碗裡,放入小半勺食鹽打蛋,蝦皮放在碗裡浸泡

2、起鍋,在鍋裡倒入適量花生油,小火燒熱,倒入白玉菇翻炒1分鐘

3、放入一勺式樣調味,翻炒均勻

4、倒入300毫升開水(可以在切配食材的時候就開始燒水了),再放入蝦皮開大火燒煮3分鐘

5、把蛋液沿著鍋鏟背面淋入,這樣就可以燒出漂亮的蛋花了

6、把湯水燒煮1分鐘即可

棒骨海帶湯

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食材:棒骨、海帶、蔥段、薑片、大料、醋、鹽、紅棗、枸杞

做法

1、海帶洗淨切成喜歡的長寬度;

2、棒骨洗淨,入開水鍋中焯血水撈出;

3、焯好的骨頭入砂鍋重新加入開水,和蔥、姜、大料、紅棗一起煮;

4、棒骨約7成熟時放海帶枸杞下鍋,中途加入少量醋;

5、起鍋時加入鹽。

青椒炒肉片

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主料

瘦肉150克青椒4個姜4片蒜2瓣生抽1勺胡椒粉2克鹽2克雞精2克豆豉30粒生粉2克

步驟

1.瘦肉切薄片,加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓勻醃製十分鐘

2.薑切片、蒜切片、豆豉30粒備用

3.青椒對半切開去籽,再斜成段

3.鍋內熱油,下肉片滑炒後盛出備用

4.另起油鍋,下姜、蒜、豆豉小火炒香

5.加入青椒段大火翻炒幾下

6.再加肉片翻炒均勻

6.調入鹽和雞精炒入味

爆炒韭菜蟶子

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食材:蟶子400克、韭菜60克;輔料:食用油適量、食用鹽少許、生抽1小勺、醬油1小勺、料酒1小勺、乾紅辣椒2個

做法:

1、鍋內倒入清水,待水燒開後,馬蟶子倒入開水中,見蟶子張開後,撈出,用冷水衝一下,把肉取出去殼。

2、把韭菜清洗乾淨,切成小段,鍋內倒入食用油,先把乾紅辣椒洗淨,剁成小段,倒入鍋中,爆出香味。

3、接著,把剝好的蟶子肉倒入鍋中,倒入料酒,開大火,爆炒,然後,把韭菜倒入鍋中,放入食用鹽,生抽,醬油,開大火翻炒幾下,即可出鍋。

苦瓜釀肉

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用料: 苦瓜、肉末、蛋清、澱粉、家常泡椒、二荊條、仔姜、郫縣豆瓣、醋、糖、鹽、蔥、花椒;

做法1.苦瓜切圈,掏空洗淨,肉末加入蛋清,少許鹽,澱粉攪拌均勻,釀入苦瓜;上蒸籠大火蒸十分鐘熟透裝盤備用;同時辣椒等切碎,起油鍋,放入少許肉末炒斷色;

2.加入泡辣椒,花椒,糖醋郫縣豆瓣炒出魚香,加入少許水煮開;加入仔姜,二荊條翻炒幾下,入鹽調味,水澱粉勾芡;將魚香汁淋於苦瓜上,撒上蔥花即成;

紅燒豬蹄

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食材:豬蹄、姜、蒜、蔥、八角、香葉、桂皮、乾紅辣椒、花椒、冰糖、料酒、生抽、老抽

做法:

1、豬蹄洗淨先焯水:豬蹄入冷水下鍋煮開後再煮幾分鐘,撈起用溫水沖洗乾淨,瀝乾備用

2、蔥頭、姜、蒜洗淨,八角、香葉、桂皮、幹辣椒、花椒洗淨備用

3、鍋裡放油,下入蔥薑蒜爆香,再放入八角、香葉、桂皮、幹辣椒、花椒翻炒出香味,炒香的調料撈起備用,鍋裡的油不用撈起留在鍋中

4、抓一小把冰糖放入鍋裡(不用另外放油,就用剛炒調料用的油),中小火煮至冰糖全部溶化,倒入豬蹄,翻炒至均勻上色,加入料酒、生抽、老抽翻炒均勻

5、加入炒香的調料翻炒下,加入沒過豬蹄的熱水,大火燒開後蓋好鍋蓋轉小火煮70-80分鐘左右

6、70-80分鐘左右可以時可以試下鹹味夠不夠,不夠可以加點醬油(不建議加鹽),最後用中大火收汁即可

四喜丸子

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食材以及調味料的準備:豬肉末,蓮藕,雞蛋,蔥花,料酒,生抽,白砂糖,生粉,雞精,蠔油,鹽。

烹飪製作步驟:

1、蓮藕去皮切碎備用,在豬肉末中加入一個雞蛋、蔥花、蓮藕碎。

2、加入一勺鹽、兩勺料酒、一勺生抽、一勺白砂糖、兩勺生粉攪拌均勻。(一定要順著一個方向攪拌,一直到特別粘,感覺要攪不動為止)

3、將調好味的豬肉餡揉成幾個大丸子。(兩手交替摔打肉餡,可以讓肉餡變得更結實有彈性,也更能成型)

4、熱鍋熱油,等油溫7成熱後放入肉丸小火炸,待肉丸表面變成金黃色後撈出控油。

5、另起油鍋,加一勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油、半勺雞精、適量鹽和半碗清水,待水沸之後加入炸好的丸子,翻炒5分鐘左右。

6、最後加入水澱粉勾芡就可以出鍋啦~

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