關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫著父母的心，他們很擔心孩子的健康問題，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。
這是這道菜的介紹:一道簡單的家常菜。
今天一隻小雞腿為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：辣白菜炒土豆片
這道菜對嬰兒的營養價值：孩子的體質多數屬於純陽體質，所以容易由於飲食營養不當而導致熱氣上火，但是吃土豆可以起到降火消炎的好處，對孩子的健康有好處。土豆中含有大量的澱粉以及各種微量元素和維生素，它的營養價值不會比大米差，所以給孩子吃土豆，對孩子的生長髮育有很大的好處。很多孩子由於飲食不當容易引起腸胃積食或消化不良，而土豆則有利於孩子的腸胃健康，而且它屬於溫和食物，不僅可以緩解孩子這些日常不適感，而且有利於孩子身體健康。
這道菜是由：五花肉，土豆，蒜末，小蔥花，白糖，醬油，鹽等食材和調料烹飪而成。
做法如下：
第一步：五花肉去皮，洗淨切成大片，豆去皮洗淨切成片,放入沸水鍋內焯燙至斷生,撈出、瀝水。
第二步：蔥蒜改刀切好，熱鍋冷油，下入五花肉，用中小火翻炒至微焦。然後下入蒜末炒香，加入辣白菜翻炒片刻在下入土豆片生抽白糖少許清水翻炒均勻後煮片刻少許清水翻炒均勻後煮片刻翻炒均勻即可~裝盤撒上小蔥花~完成。
小貼士：喜歡辣味的同學，可以在加少許辣椒粉！
大家好我是一隻小雞腿，選擇正確的飲食對健康的幫助很大，所以每位家長都要用心的為孩子配好沒一頓營養餐，這樣才能讓孩子健康茁壯成長，今天的育兒美食就分享到這裡嘍，想了解更多育兒飲食知識的請關注我哦！如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人看！