談到飲食，許多人覺得很家常，因為每一個人都說必不可少的。雖然每個人每天都吃，但飲食給我們帶來的幫助並沒有被許多人理解，選擇正確的飲食對健康的幫助也是不同的。這對孩子是很有好處的。
現在也是孩子的生長髮育時期，所以飲食也是需要注意的，這裡有一道菜很適合孩子在家吃，這道菜是糖醋里脊，很有營養又健康。
其中，裡脊肉是豬肉裡脊肉，含有大量的蛋白質和脂肪，營養也非常有助於兒童的生長髮育。
飲食的幫助與生活密切相關，除了日常習慣，飲食對我們的身體幫助很大，合理健康的搭配有利於身體的健康發展。
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