洋蔥和它一起吃，軟化血管不堵塞，次日排出隔夜宿便，體重悄悄降

洋蔥和它一起吃，軟化血管不堵塞，次日排出隔夜宿便，體重悄悄降！

洋蔥是平時很常見的一種美味，但是人們最不喜歡的就是切洋蔥了，因為洋蔥非常的辣眼睛。但是也阻止不了人們對它的喜愛，洋蔥。別讓價值非常的高，經常吃洋蔥可以幫助我們的腸胃消化更快，還能夠降低血液中的粘度，有效地預防血栓的形成，尤其是洋蔥和它一起炒，可以延緩衰老，還能夠治便秘。

它就是紅薯葉，紅薯葉非常的美味，而且營養價值也很高。還有維生素和膳食纖維，而且非常的豐富，經常吃可以促進腸胃的蠕動，能夠讓我們通便，排出隔夜宿便。而且對減肥非常的有效果，紅薯葉裡面的成分可以防止我們的油脂堆積。對於女性減肥，美容養顏，有很大的功效。而且做法也非常的簡單。

先把紅薯葉洗乾淨，洋蔥撥皮之後切成絲，鍋中倒少許的油，把洋蔥放進去翻炒一下，再炒紅薯葉。最後倒入一些水悶煮一會兒。放入少許的鹽，生抽，雞精，味精，翻炒後就可以出鍋了。