口感軟糯味道清香，促進消化加快脂肪代謝，孩子超愛吃

由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫著父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養，從此開啟孩子健康茁壯成長的道路，讓我們一起來看吧！！！

【報菜名】：芹菜炒粉條

【這道菜的營養價值和食療功效】：

第一：芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，寶寶吃芹菜可以有美白護膚的功效。芹菜營養豐富含有揮發性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進寶寶的食慾。

第二：芹菜含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高寶寶的免疫功能，減少寶寶患病的機率。

【這道菜需要的食材】：芹菜，粉條，豬肉，鹽，醬油，雞精，蔥，姜，香油，白糖

【老廚師的做法】：

首先：芹菜洗淨切段，肉切絲，粉條煮兩分鐘，然後再泡十分鐘，泡軟即可，肉絲、蔥、姜下鍋煸炒。

其次：加入料酒、醬油、糖，下入芹菜，鹽、雞精。

然後：加入粉條翻炒，點香油出鍋。

【烹飪總結小貼士】：粉條是熟的不需要多炒，否則會粘鍋。

大家好我是冰雪，選擇正確的飲食對健康的幫助很大，所以每位家長都要用心的為孩子配好沒一頓營養餐，這樣才能讓孩子健康茁壯成長！下期想看什麼美味，請評論區留言，或者私信我！！！