早餐不要吃油條，這是單調和不健康的，學會這樣做，孩子們長大！作為父母，最大的願望是他們的孩子能健康成長，市場上有越來越多的兒童專用保健品，許多家長爭相購買，然而這些保健品不僅價格昂貴，而且不能起到很好的作用，一些不好的企業會生產不合格的產品，孩子們吃了以後，會有副作用，這會花掉他們很多錢，更糟的是。早餐是最重要在一日三餐中，但是有很多孩子因為各種問題而不愛吃早餐或吃早餐，我教你一份美味營養早餐，製作好後，我會把他帶到學校，讓孩子們在課間吃東西！大家起來！
早餐不要吃油條！炸牛奶更有營養！
By蘭雀
混合配料：
蘭雀純牛奶400克，玉米澱粉60克，1個雞蛋，低筋麵粉70克，水30克，發酵粉1克，麵包糠20克
烹飪步驟：
1、在牛奶中加入玉米澱粉和40g砂糖，攪拌均勻
2、倒入鍋內，用小火加熱，攪拌
3、待糊後改用中火加熱，待熟後，顏色變化略透明，出鍋待用
4、倒入方形模具，用刮刀刮平，冷藏2小時後凝固
5、取出切割條
6、將雞蛋打勻，加入低筋粉、發酵粉、細砂糖10g攪拌成糊狀
7、把牛奶塊糊起來，用麵包糠包起來
8、把油底殼煮沸，煎至金黃色
9、從烤箱裡出來
烹飪技巧：
1、牛奶中含有豐富的維生素a，可以防止皮膚乾燥和暗沉，並使皮膚白皙發亮。2牛奶中含有大量B2，能促進皮膚新陳代謝。三，牛奶中的乳清能消除黑色素，防止色素沉著引起的色斑。4牛奶能為肌膚提供密封油，形成薄膜防止肌膚水分蒸發，也能暫時提供水分，保證肌膚光滑溼潤。5促進幼兒大腦發育：牛奶是哺乳動物出生後生存和發展的唯一食物，他含有幼兒發育所需的所有營養素。
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