冬天穿得再厚不如多吃這道菜,預防感冒,化痰止咳,酸甜可口
還有一個月左右就是春節了,春節臨近,氣溫也是越來越低了。前一段時間,我和孩子都凍感冒了。要說平時為了保暖,穿的衣服那真是不少,裡三層外三層的,但即使是這樣,我們還是感冒了。去到醫院吊瓶,發現最近感冒的人是真的多,這冷天氣真的是害人啊。在醫院滴了3天的吊瓶,還是沒好徹底,特別是晚上咳嗽得特別厲害。我就想吃點什麼能止咳呢?於是我就做了一道菜,也可以說是零食,它就是金桔蜜餞了。
說到金桔相信大家都不陌生了,特別是近幾年來越來越受到大家的喜愛。金桔不僅是好吃,而且它還有很好的食療功效。特別是感冒的時候吃有很好的化痰止咳的功效。沒感冒的人多吃也非常的有好處,可以預防感冒。口感酸甜,還能預防感冒、止咳化痰,所以大家千萬不要錯過了。
金桔直接吃的話會有點酸,可能很多人剛開始吃的時候無法接受那個味道。但是金桔的做法有很多哦,我們可以用金桔加上冰糖做成金桔蜜餞,酸酸甜甜的特別可口,特別是小孩子肯定愛吃,家長們一定要試試,做法也是超級簡單哦,趕緊一起來看一下吧。
【金桔蜜餞】
食材:500g金桔、200g冰糖、少許食鹽、適量清水。做法步驟:
第一步:首先把金桔全部清洗乾淨,可以用鹽先稍微搓洗一下表面,然後再用清水清洗,這樣就會清洗的非常的乾淨了,然後依次在清洗乾淨的金桔頂部劃上十字花刀。
第二步:然後我們將金桔放進鍋裡,放入適量的冰糖,倒入稍稍沒過金桔的水,然後先開中大火將水燒開,燒開之後轉小火慢慢熬煮。
第三步:煮至金桔皮變透明,加入少許食鹽,會使金桔的口感更好哦,攪勻之後即可關火,用勺子瀝乾糖水放入碟子,放到微波爐中高火微13-15分鐘,直到金桔表皮變得有韌性即可食用。
這樣做好的金桔蜜餞酸甜可口,平時當作零食吃非常的好吃,還能預防感冒,化痰止咳,最適合寒冷的冬天了,特別是小孩子肯定愛吃,可比吃藥打吊瓶要管用多了。熬出來的水也不要浪費了,盛到一個乾淨的容器裡,可以兌溫水喝,有很好的潤喉的效果。今天分享給大家的美食大家都學會了嗎,心動不如行動,趕緊動手做起來吧。
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