由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫著父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養，從此開啟孩子健康茁壯成長的道路，讓我們一起來看吧！！！
這道營養菜是：醬燜草魚，草魚中含有維生素B1、維生素B2、煙酸、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鉀、鋅、硒等營養成分，能滿足人體的生理需要。草魚性溫、味甘，是溫中補虛的食療佳品，具有祛風除痺，平肝暖胃的作用。
草魚能降血壓、祛痰止咳，可以防止高血壓，輔助治療咳嗽咳痰等。草魚中所含有的硒元素，能養顏美容，抗衰老，並有一定的防止腫瘤的功效。草魚有滋補、開胃的功效，有利於體質虛弱，胃口不佳的人食用。
冰姐有話說：如果對此菜品滿意，可以私信我哦！本人有經典老廚師的做法奉上！
