它是“藥”也是水果,比梨去火,天然止咳“劑”,孩子吃預防咳嗽

夏天快到了,天氣也變得越來越熱,許多人都會發生上火的現象。我家孩子最近上火的嚴重,看著我挺心疼的,吃藥也不管用。我就問了下我老媽。老媽告訴了我一款菜品,果然回去做了一下給兒子喝,它的上火就好了!它是“藥”也是水果,比梨去火,天然止咳“劑”,孩子吃預防咳嗽。“它”是什麼呢?它就是冰糖金桔。喝起來十分的清爽好喝!金桔的營養價值很高,金桔含有豐富的維生素A、維生素C等維生素,具有防感冒、預防癌症的作用!那麼這樣一道冰糖金桔該怎麼做呢?下面就和小編一起來學習下它的做法吧!

冰糖金桔

它是“藥”也是水果,比梨去火,天然止咳“劑”,孩子吃預防咳嗽

By 辣唐唐

配料:

金桔 800克、冰糖 600克、精鹽 2勺、澱粉或麵粉 適量

烹飪步驟:

1.準備工作:一口不鏽鋼鍋或者煮奶鍋,網上說不能用鐵鍋,可能是會熬成黑色的吧。一個乾淨的盤子,不能有水。金桔,冰糖。熬的時候攪動的勺子,最好是不鏽鋼的。

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2.將金桔放入乾淨無油的盆內,放2勺鹽,幾勺麵粉或者澱粉,輕輕攪動搓洗一會兒。澱粉可以更深層的清洗表面。

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3.搓洗一會兒後用清水洗兩三遍。

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4.將清洗乾淨的金桔晾乾,我是一個個用吸水紙搽幹放入盤內,我是個急性子,等不了。

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5.然後將金桔切瓣,用牙籤或者小刀把裡面的籽挑出來。仔熬出來是苦的。

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6.挑好的金桔瓣放入鍋內。

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7. 將冰糖加入金桔瓣內和勻,整個過程是沒有水的,也不用加水。先開小火,一開始熬的時候沒有水,不要急,小火熬一會兒就會出水了,不停的攪動,不要讓冰糖熬胡了。

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8. 我去年是用天然氣熬的,今年是用電磁爐熬的,我發現用電磁爐熬更好控制火力,一直攪動鍋底,一開始用1000w熬出水,熬到比較粘稠後,我就轉成500w慢慢熬,一直攪動,最後熬出來就跟果凍一樣。將成品涼冷後裝入密封容器,放入冰箱5度左右冷藏,可以吃半個月哦。

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烹飪小貼士:

1、金橘果實含豐富的維生素A和維生素C,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺;也可增強機體的抗寒能力,防治感冒,預防癌症。2、金橘含維生素P,能強化微血管彈性,可防治高血壓病、動脈粥樣硬化、心臟病。3、金橘還有行氣解鬱、消食化痰、生津止渴、利咽醒酒的作用。4、脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。5、金橘含有特殊的揮發油、金橘苷等特殊物質,具有令人愉悅的香氣,是頗具特色的水果。參考文獻:胡敏《營養師隨身查》

你還有其他做冰糖金桔的方法嗎?

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