生薑這做法，從現在開始喝到立秋，每天一杯，除溼排毒氣色好

導語：此茶從現在開始喝到立秋，每天堅持一杯，除溼排毒，氣色越來越好

在每年三伏天我便常會喝紅棗薑母茶，紅棗、生薑和紅糖這三者簡單的搭配，整體口感和價值都非常好，對於除溼排毒等都有很好的幫助，尤其是從現在開始喝到立秋，每天堅持一杯，你會發現氣色也能越來越好，生薑的這個做法可以被更多人接受，口感還是很不錯的選擇，在夏天本就要吃生薑，而選擇用這個方法做更是不錯的選擇，簡單熬一熬，用開水一衝便能喝，隨取隨吃，非常的簡單方便，下面我便會將紅棗薑母茶的做法詳細分享給大家，學會了記得要堅持給家人喝。

紅棗薑母茶的做法：

備用食材：紅棗150克，生薑80克，清水300毫升，紅糖120克；

製作過程：第一步，紅棗準備出適量，將其事先放入在清水中浸泡一會，待將皮泡軟後，搓洗乾淨，將紅棗對半切開，去掉紅棗核；

第二步，生薑搓洗乾淨後，削去外皮，然後將生薑切成片，再切成細末，在鍋中添上清水，放入紅棗，大火煮開後，轉至小火繼續煮5分鐘，便可關火撈出紅棗；

第三步，煮好的紅棗放入在料理機中將其打成棗泥，準備出不粘炒鍋，將棗泥放入在鍋中，同時加入切好的生薑末，加入適量的紅糖，加入少許的清水；

第四步，大火一邊煮，一邊攪拌，待將其煮開後，便可轉為小火繼續慢慢煮，這個過程需要有耐心，將姜棗泥煮至比較濃稠的狀態，便可關火；

第五步，煮好的姜棗泥晾涼後，裝入一個無水無油的容器中儲存，可以直接吃，亦可用開水將其沖泡開喝，按照個人的喜好選擇吃法。

小編總結：對於女性朋友來說，在夏天與其總是吃冷飲，還不如喝姜棗茶，姜棗茶對於溫中散寒、補氣血等都有很好的幫助，尤其是在熱天堅持喝更是會對身體有很好的幫助，我每年在進入三伏天后，從現在開始到立秋，每天堅持喝一杯姜棗茶，幫助祛除身體的溼氣、排毒，氣色也能越來越好，比喝冷飲強多了，女孩子在這個時候更是不能錯過了吃薑棗茶，姜棗茶的做法其實也非常簡單，大家只要掌握好其中的方法和技巧便可輕鬆搞定，學會了姜棗茶的做法，堅持在夏天吃，相信你會發現身體有好的變化。

烹飪小技巧：

1、紅棗放入溫水中浸泡一會，可以將皮泡軟，更易搓洗乾淨，紅棗先放入在鍋中注一會，再放入料理機中打成泥，效果會更加好，不喜歡吃生薑的，可以將生薑也打成泥；

2、生薑記得要去掉皮，因為生薑皮是涼性的，防止會起到不好的作用，紅棗煮好後，記得要將其濾水再打成泥，否則水分太多了後續熬煮的時候會比較費勁；

3、熬煮姜棗泥，全程小火慢慢煮，並且記得要不停攪拌，防止粘鍋，這個過程所需時間長，大家要有耐心，直到將其熬至比較粘稠的狀態才可，做好的姜棗泥記得要待其全部冷卻好才可放入冰箱。

如果你也認為三伏天喝這款姜棗茶還不錯，歡迎收藏起來學習，或者是將其分享給更多需要的人！