豆腐和油麥菜應該這樣做,你知道嗎?

豆腐上面加上了菜的香味,而且菜的香味裡面融入了豆腐的口感,兩個結合起來真的是非常好的選擇了。有了豆腐,又有了菜的香味,是非常好的,而且很多人都是非常喜歡吃的。

我們準備油麥菜適量,豆腐,一塊,然後就是我們準備一些輔料,根據自己的口味來準備就可以啦,也是很有選擇的,如果喜歡吃辣的就可以準備一下辣椒。

先把我們準備好的油麥菜洗乾淨,我們要注意千萬要把裡面的沙子洗盡,不然會影響我們的口感,然後將它切成塊兒狀或者切成條狀。然後將豆腐切成小塊,把我們根據自己的喜歡準備的一些輔料放進去,然後把豆腐也放進去,我們不用鏟子鏟,把豆腐放在油鍋裡面煎到兩面微黃,就是可以啦。

這個時候,我們不能用鏟子鏟,因為豆腐很軟。如果我們用鏟子鏟,很容易把豆腐鏟成碎片。所以我們可以把豆腐煎到兩邊都變黃。我們可以等到它自己變黃。加點鹽和雞精調味,我們不放味精,因為我們知道現在很少放味精在烹飪中,因為味精對我們的身體有好處,還有一些不好的物質,所以我們儘量少吃味精,然後攪拌均勻,然後熄火。這樣,我們就把它放進乾紅,我們準備了辣椒,有點辣,還有蔬菜的農家風味,再加上豆腐的軟味,真的很好吃。

如果大家不怎麼喜歡吃辣的話,就可以不放辣椒,其實都是大同小異的。豆腐是很養胃的,所以說我們如果說有胃病的話,最好可以吃這道菜,但是就不需要放辣椒了,因為辣椒是刺激胃的。所以我們放辣椒要謹慎選擇,按照我們自己的口味來選擇吧。一般按照地區來講的話,吃辣椒也是有不一樣的。一般的吃辣椒要比的要多。

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