鹼性食物是“它”，女人常吃增強體質，少掉髮，遠離小葉增生！

不知道有沒有許多女生與我相同，經常洗頭的時候就會抓下這筆長頭髮，十分的擔憂自己的外表容貌，但是親們別擔憂，小編最近發現了另一個十分定向增發的餐品。鹼性食物是“它”，女人常食增強體質，少掉髮，遠離小葉增生！“它”是什麼呀？它就是說芋艿。芋艿的營養價值很高，它包含豐富的氨基酸、鈣、維生素等營養物質，可以很好的協助人們增值長頭髮。今天小編給親們帶來的是蔥香芋艿，十分的美味好吃吃。下面就和小編我們一起來學習班下它的家常做法吧！

By 眉記

醬料：

芋艿（剝殼） 200克、牛奶 200克、澱粉1 20克、澱粉2 半碗、生雞蛋 1個、井鹽 少許、糖 2大勺、番茄沙司 3~4大勺、菜籽油 通常

烹飪步驟：

1.芋艿剝殼洗淨切片，加水煮酥爛。也可入鍋蒸好。

2.用壓泥器或勺子壓成沙，如要細膩的芋艿泥可過一下粗網篩。

3.芋艿泥倒入不粘平底鍋，加牛奶、少許鹽，不開槍炒勻。

4.20克澱粉加少許水偏水澱粉，倒入牛奶芋泥中，熱水開炒濃稠。

5.密封罐抹油，倒入芋泥，外表不應刮平整。

6.芋泥冷卻凝結後脫模切塊。

7.取一塊芋泥塊，在澱粉碗中滾一下，使沾裹上澱粉。

8.放到生雞蛋液中滾一下，沾裹蛋液後再放到澱粉碗中滾一下，沾滿澱粉應急。

9.平底鍋倒通常油，熱水開，把沾裹蛋液澱粉的芋泥塊另一個面另一個面地漸漸地煎成金黃色。

10.鍋中留少許亮油，倒入番茄沙司、糖略炒，加少許熱水攪拌至糖溶化，蔥香略濃稠。

11.醒面裝盤。

烹飪小貼士：

1、山芋包含大量的澱粉和低聚果糖，還含氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、葉黃素、維生素b3、維生素C、B族維生素、葡甘露聚糖兩大類化學成分。2、山芋包含黏液蛋白，被體內消化後能發生丙種球蛋白，可提高機體的抵抗力，防控癌腫。3、山芋所含的礦物質中，氟的含碳量較高，具有潔齒防齲、愛護眼睛的作用。

你還有其他頭髮種植的餐品說說嗎？