拜年必備的幾道美食 葷素搭配營養美味很下飯

吃貨寶寶們你們都口福來啦,今天教大家幾道我最愛吃的美食,趕緊跟我學起來吧。

花菇炒肉片

拜年必備的幾道美食 葷素搭配營養美味很下飯

食材:鮮花菇8個,蒜薹7根,裡脊肉或瘦肉100克,蠔油3勺,蔥薑蒜末適量,一品鮮醬油1勺,水澱粉適量,料酒半勺,白糖1/3勺,鹽適量,植物油適量

做法:

1 、準備好食材。花菇去蒂,泡水洗淨;蒜薹掐頭去尾洗淨。如果有裡脊肉就用裡脊肉,更嫩。

2、 花菇切厚一點的片;蒜薹切成段;瘦肉切片,用蔥薑末、料酒、水澱粉拌勻,醃製5分鐘,醃拌這一步別省略,肉嫩不硬。

3 、炒鍋放入植物油,油溫3成熱,放入醃製好的肉片炒散,等到肉片變白,剷出備用,利用鍋內餘油,下入蔥薑蒜末炒香,再放入花菇翻炒。

4、炒到花菇出湯打蔫,有種滑溜溜的感覺的時候,放入蠔油、白糖、鹽、一品鮮醬油炒勻。醬油可以選生抽或一品鮮,顏色淺味道鮮,如果是普通醬油要少加,顏色發黑就不好看了。

5 、放入蒜薹和炒好的肉片,翻炒均勻即可關火裝盤。

溜肥腸

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食材:豬肥腸500g、油適量、鹽適量、蒜10g、大料2粒、尖椒2個、大蔥1根、姜適量、黃豆醬油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、澱粉8g

做法:

1、豬腸放在淡鹽醋混合溶液中浸泡片刻,摘去髒物,再將其放入淘米水中泡一會兒,然後在清水中輕輕搓洗兩遍即可。

2、將肥腸焯湯一遍撈出,將焯好的肥腸用溫水清洗一下,取清水,倒入肥腸,加入蔥姜,料酒,大料煮半小時左右

3、將尖椒,大蔥,胡蘿蔔,蒜切片備用,將調料放到碗中,加適量清水調成碗汁。

4、煮好的腸用筷子能扎動即可撈出,不燙手時切成小塊,炒鍋熱油,倒入蔥蒜胡蘿蔔煸香。加入尖椒,倒入肥腸煸炒片刻。倒入碗汁翻炒均勻即可。

花生滷豬腳

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食材:豬腳2個,花生米200g,蔥,姜,幹辣椒2個,醬油,糖,鹽,食用油

做法

1、豬腳去除上面的殘留的毛(有用火燒,有用松香拔出)清洗乾淨後,斬成小塊,放入開水鍋中煮約5 分鐘,撈出沖洗乾淨,瀝乾水份備用。

2、蔥切成蔥段,幹辣椒剪成兩段,薑切片備用。花生米用水泡開,撈出備用。

3、取一陶鍋(因為陶鍋加熱更均勻,出鍋後肉質也更香),冷鍋倒入適量的食用油,開小火待油熱下蔥段、薑片和幹辣椒段爆香,再倒3碗清水燒開。

4、然後加入煮過的豬腳和備好的花生米。再放入半碗醬油,兩小勺糖,適量的鹽大火煮開,蓋上鍋蓋,轉小火持續燜煮約1 小時,湯汁收濃後熄火,繼續燜約20 分鐘,即可出鍋裝盤開吃。

香芋扣肉

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食材:五花肉500克、芋頭400克、香蔥3根、香葉3片、桂皮1根、八角2顆、料酒1大匙、老抽1/2大匙、生抽2大匙、細鹽1/2小匙、冰糖15克、清水1000ml、鹽1/4小匙、蠔油1大匙、細砂糖1小匙、生抽2大匙、老抽1小匙。

做法:

1、鍋內注入清水,放入肉塊,香蔥打結及所有滷肉材料,大火煮開後轉小火煮30分鐘;芋頭切成約5mm厚片,加入鹽1/4小匙塗抹均勻,醃製15分鐘;

2、煮好的肉塊取出放涼,表面塗上深色醬油,在表面用牙籤剌上小洞,瀝乾水份;4)鍋內熱油,放入肉塊炸至兩面金黃色。

3、將芋頭放入熱油中,炸至表面結成硬殼;將炸好的肉塊切成5mm厚片;將肉塊和芋頭塊,逐塊間接排放在深碗內,最表面鋪上剩餘的芋頭。

4、將蠔油,砂糖,生抽在碗內調均後,均勻的塗在肉及芋頭上。鍋內燒開水,加蓋蒸60分鐘;蒸好的肉,在碗上扣個大盤,將碗反扣過來即可。

5、在盤內裝飾燙熟的江青菜,將碗內蒸出的湯汁倒入鍋內加熱至濃稠,淋在扣肉表面即可。

紅燒雞肉

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食材:雞肉,九層塔,紅辣椒,米酒,冰糖,蔥,黑麻油,醬油,姜,蒜。

做法:

1、雞肉選擇三黃雞就可以,我用的是雞腿肉和雞翅,它們的肉質細嫩,更好吃,首先將雞肉剁成一口能吃下的小塊兒。

2、洗淨九層塔,摘去根莖,留葉子。將紅辣椒切成小段兒。生薑切成片,大蒜只需要去皮,不需要切。蔥切小段。

3、鍋內倒水,將雞肉冷水下鍋,加一點米酒焯水,焯好水以後撈出,瀝乾水分,如果表面的浮沫比較多,可以用溫水清洗乾淨。

4、鍋內倒油,下薑片和大蒜粒,待煸出香味後,倒入雞肉翻炒均勻,再放入一點蔥段炒香。(一半植物油,一半黑麻油。)

5、加一大勺的醬油和2大勺的米酒,再放入2塊冰糖,蓋上鍋蓋,小火燜煮15分鐘左右。(雞翅和雞腿肉比較好熟,而且肉質也比較細嫩,所以不需要長時間煮制。)

6、開蓋,鍋內的湯汁不多了,放入切好的紅椒段兒和一半的羅勒葉,轉大火收汁。(紅椒不要放太早,如果放太早,煮的時間久後就會變色,色澤沒有那麼鮮豔。)

7、開蓋,再往鍋內加一點黑麻油,放入另一半的羅勒葉即可,炒勻關火。蓋上鍋蓋再燜上十幾秒,這道三杯雞就做好了,味道香。

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