夏天簡單好吃好幾個家常菜,好吃不膩,學著不吃!

莫愁廚路無知己,誰人不識高大廚。大家好!高大廚。今天和大家分享幾道家常菜:

雞蛋肉末

夏天簡單好吃好幾個家常菜,好吃不膩,學著不吃!

材料

主料:雞蛋2枚、豬肉末約75克。

輔料:生薑1塊、香蔥1棵、蒜頭2瓣。

醃肉調料:生抽1大匙、白糖1/2小匙、胡椒粉1/4小匙、米酒1/2大匙、玉米澱粉1小匙、菜油1大匙。

其它調料:精鹽1/2小匙、生抽1小匙、麻油1小匙。

做法

一、把雞蛋打均勻,放精鹽1/2小匙,加水量為雞蛋的1.5倍,攪拌均勻後用網篩濾泡後入蒸碟;

二、把生薑和蒜頭剁成末,蔥白切粒、香蔥綠一半切粒、一半撕成條;

三、肉末入碗,放生抽1大匙、白糖1/2小匙、胡椒粉1/4小匙、米酒1/2大匙,抓勻,再放玉米澱粉1小匙,抓勻,分兩次加清水1大匙,抓至肉完全吸收水分,最後加菜油1大匙,抓均勻;

四、入鍋蒸蛋,蒸4分鐘後把蓋掀一掀透氣,蛋就沒那麼容易起泡;

五、蛋蒸好了,還是功夫沒到家,蛋裡水放少了;

六、開鍋升中大火,將蔥花、薑末和蒜末爆香,改中火;

七、把肉末滑炒至熟;

八、把鍋裡全部材料倒進蒸蛋面上,淋入生抽1大匙、麻油1小匙,面上鋪上蔥絲裝飾,完成,Enjoy !

肉末粉絲煲

夏天簡單好吃好幾個家常菜,好吃不膩,學著不吃!

材料

主料:肉末100克、粉絲1扎。

輔料:蒜茸1/2大匙、姜茸1/2大匙、紅椒末1大匙、橙椒末1大匙、青椒末1大匙、蔥白粒1大匙、蔥綠粒3大匙。

醃肉調料:生抽1大匙、白糖1/2小匙、胡椒粉1/4小匙、白酒1大匙、菜油1大匙。

上鍋調料:炒肉醬2.5大匙、胡椒粉1/3小匙,生抽1大匙、白酒1大匙、麻油1/2大匙。

做法

一、先將粉絲蒸軟,約15分鐘;

二、把蒜茸、姜茸剁成末,辣椒、香蔥切粒;

三、肉末約100克,置入一碗,放生抽1大匙、白糖1/2小匙、胡椒粉1/4小匙、白酒1大匙,抓勻,再放菜油1大匙,再抓勻,靜置20分鐘左右;

四、砂煲放底油,中火燒熱,放入肉末不斷撥散和均勻,不要讓肉成團,煸至煲底有焦的感覺;

五、將肉向四周撥開,中間留空位,放入蒜末、薑末和蔥白,因為等會用的辣椒不辣,所以特加點辣椒屑約1小匙後在中間稍攪拌爆香後與肉攪末拌均勻爆香;

六、再把煲中的肉四周撥開中間留空位,倒入炒肉醬(由米酒1大匙、胡椒粉2小匙,生抽3大匙、甜麵醬3大匙,柱侯醬1小匙,白糖1小匙組成)2.5大匙,炒汁至起泡;

七、煸炒均勻;

八、放熱水約1/2碗沒過肉面,放入蒸過的粉絲,稍煮一下,用筷子撥散粉絲,撒胡椒粉1/3小匙;

九、收小火,蓋蓋子約5分鐘;

十、大火收汁,粉絲的干與溼隨自己喜好,但汁不要收得太乾,試味,不夠鹹再放生抽約1/2大匙;

十一、加入青椒、紅椒和橙椒粒,翻均勻;

十二、煲邊淋入白酒1大匙,面上撒蔥花,再淋上麻油約1/2大匙,上桌可供享用。

時蔬炒雞片

夏天簡單好吃好幾個家常菜,好吃不膩,學著不吃!

材料

主料:雞胸肉約200克,西芹約100克,彩椒3只,洋蔥1/4,木耳1把。

輔料:青椒1只,洋蔥絲1大匙,蒜末1/2大匙。

醃雞調料:精鹽1/4小匙,生抽1大匙,料酒1大匙,胡椒粉1/4小匙,玉米澱粉1小匙,菜油1大匙。

上鍋調料:精鹽1小匙,胡椒粉1/3小匙、白糖1/4小匙,料酒1大匙。

做法

1、 先將雞胸肉切成塊,加入1/4茶匙精製鹽、1湯匙生醬油、1湯匙料酒胡椒粉、1/4茶匙胡椒粉,抓勻,肉片不能太乾,加入1湯匙水兩次,抓至水分吸收,再加入玉米澱粉1茶匙,抓勻後,加入1湯匙植物油,然後抓勻。靜置30分鐘左右。這時,把蔬菜切成塊,切碎一些洋蔥和大蒜,然後切成塊。青椒把它們切成圓圈

二、起鍋放水燒開,加菜油1大匙和精鹽1/2小匙,倒入木耳焯水以去除木腥味,焯好後撈起瀝水;

三、鍋開中火,滑炒雞片至八九成熟,出鍋備用;

四、鍋再燒熱,加入洋蔥絲、蒜末和青椒圈,爆香;

五、倒入蔬菜和木耳,兜幾下,點入精鹽1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、白糖1/4小匙,翻炒幾下;

六、加入雞片,在鍋邊淋入料酒,翻炒幾下,出鍋裝盤,Enjoy !

世間萬物,唯有美食與愛,不可辜負。攜所愛之人,赴一場美食之約。

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