每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！
小兒積食百病生，孩子一旦積食，各種小毛病跟著就來了，上吐下瀉感冒發燒，讓家長頭疼不已。積食就像是孩子的“天敵”，很多家長都被孩子積食的毛病困擾過，往往孩子生了病到醫院一檢查，醫生就會告知孩子積食了，偏偏還不大好根治，更多是靠日常調理脾胃。
有些家長可能覺得脾胃調理起來很麻煩，再一想積食問題也沒那麼嚴重就不在意，其實孩子脾胃不和、頻繁積食，對孩子的身體健康影響非常之深遠。你想啊，孩子生長髮育那麼快，老積食生病耽誤營養吸收可不行，家長要把握住孩子健脾養胃的關鍵期，3歲以前多注意給孩子調理脾胃，養護得當的話，就能給未來的生長髮育打下一個好的根基。
孩子脾胃虛弱有兩種，分別為脾陰虛和脾陽虛，表現在孩子身上的症狀是不一樣的，家長要注意區別。
脾陰虛看面相，重點觀察唇舌、鼻樑和眼袋。脾陰虛的孩子身體裡會有厚重的溼氣，積滯難散形成內熱，上行到孩子的面部，容易看到孩子的嘴唇和舌頭呈赤紅色，看起來很薄像受傷了一樣。如果陰虛內熱過重，還能看到孩子的鼻樑和眼袋位置，顏色發青發暗，失去皮膚本來的顏色和光澤。
脾陽虛看體質，重點觀察孩子的精氣神。脾陽虛的孩子精神狀態很差，看起來總是病懨懨的，四肢無力、怕冷易喘、經常吃完飯以後就脹氣拉肚子，大便沒有形狀。這樣的孩子往往還反應遲鈍，沒有辦法集中注意力玩耍或學習，對什麼都提不起興趣，長期拖著不知很影響孩子的身心發育。
有些孩子先天不足，打從孃胎裡就脾胃虛弱，非常需要家長在調理脾胃上面多花精力；有些是後天飲食不當或亂用抗生素導致的，家長要先結合孩子的症狀表現，把孩子的病根找到，改掉壞習慣的同時，再仔細調理。
孩子因積食小病不斷？睡前“揉三穴、喝一水”，消食養胃健體魄。
揉三穴：
1.揉板門。板門在大拇指根部，生命線圈起來的位置中心，睡前揉大概200下，有健脾和胃、消食化滯的作用，可以預防孩子積食、腹脹和食慾不振。
2.揉神闕。神闕是一個非常好找的穴位，在肚臍位置。每天孩子睡覺之前，順時針慢慢按揉100-200次，可以促進脾胃運化，避免過多未消化的食物積滯在孩子的脾胃裡，造成積食不順，影響孩子睡眠。
3.揉足三里。估計很多家長都聽說過足三里這個穴位了，在小腿前外側，外膝眼下3寸。睡前按揉30-50次，可以調中理氣，止瀉通便，健脾和胃。可以平時也可以多按按，可以預防孩子肚子脹氣、腹瀉便秘等脾陽虛造成的病症。
喝一水：
這一水，指山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、沙參、生地、甜蘇末熬出來的湯水，前三樣9克，順三樣6克，用4杯水大火煮沸，轉小火煎煮半小時，鍋裡大概還剩2杯左右，倒在碗裡涼到40℃左右，加甜蘇末調勻後給孩子喝。切忌不要放冰糖哈，本身甜蘇末帶有甜味，孩子會喜歡喝的，每天睡前喝一碗，可以配合揉三穴給孩子調養脾胃。像是積食引起的感冒，大概喝5次就能好。
如果孩子積食不嚴重，家長只要每天用水衝點甜蘇末給孩子喝就可以了，也可以起到預防的作用，健脾和胃、消食化滯。
上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!