大夥兒好，今天又和大夥兒碰面了，新聞哥給大夥兒講水果中含有的營養素較多，比如維生素C、葉黃素、西紅柿紅素、鋅元素等等，萌芽雜誌們吃營養健康了，才會年輕更秀美，我想要有著純皙美白皮膚的膚質，還要從吃著手，新聞哥給大夥兒介紹這多種多樣水果，可以美容養顏，最喜歡的可以聊一聊。
檸檬片
檸檬片中鹼性化學成分分子量較高，更是是富含檸檬片酸，而言調節組織細胞膜新陳代謝有益於，能維持體液沒問題穩定平衡，對促進新陳新陳代謝，延緩衰老現象及提高免疫力等都有協助。檸檬片汁多浪漫，可修護腎肝補氣血，讓長頭髮烏黑，連皮帶籽打汁喝抗曬效果好些。
石榴
石榴本是吐蕃特色產品，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，都可以合理地抗氧化，減少休內沉積的氧化甘油三酯，延緩衰老，有時候而言嗓子眼燥渴很有功效。紅石榴可提煉一種叫鞣花酸的化學成分，可以使細胞膜免以環境中的嚴重汙染、在防輻射層面比紅酒和綠茶中含有的原花青素更“厲害”。
葡萄
葡萄屬漿果，含糖量敢達6%-10%，並含多種多樣果酸、維他命及偏矽酸等，可增強皮膚彈性，有著美白皮膚和滋養保溼補水的功效。另外，葡萄適合於油性皮膚，有著除油、潔膚的作用，將葡萄擠汁需用為美容品敷面。
榴蓮果中的脂肪分子量在5%上下，但糖份卻敢達 27%。任何，而言最喜歡吃榴蓮果的人而言，也絕對算得上是一種“浪漫誘惑”了。還能消除表情紋，讓女性達到美容養顏的效果，使膚質愈加的溼潤秀美。
西紅柿
西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以就是抗氧化的超級鬥士。在其中小西紅柿的維他命C分子量更高，可以讓抗氧化的火力點再死勁些。酸甜苦辣中帶有稍稍的苦味，汁水豐富，含有很多的維生素。其包含的天然冰明膠能降低甘油三酯的分子量，並有益於鈣、鐵的消化吸收，有時候都可以和胃化滯，嘗梅止渴。
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