對於男孩子來說，有“一高遮百醜”之說，女孩子自然也希望身材高挑。身高對孩子的影響深遠。
這不僅能反映出孩子生長髮育的好壞，也關乎孩子的形象、自信，甚至和孩子的職業選擇有很大關係。
從出生開始，父母就會對自家娃的身高格外關注，女兒高挑，兒子挺拔，這差不多是每個父母的心願了吧。
孩子的身高與父母的遺傳基因關係密切，通常情況下，如果父母都是大高個，更容易生出高個子的孩子，“小巨人”姚明和妻子葉莉身高突出，如今女兒也不差。
姚明女兒10歲接近一米七身邊經常有人說，男孩子太矮了不行，將來不好找媳婦，就怕孩子也長不高；太高了也不行，找媳婦同樣困難，一般人還真接受不了。
不過姚明是幸運的，他的妻子葉莉同樣出身籃球運動員，身高足足有一米九。姚明2米26，妻子接近兩米，這個組合堪稱完美，所以兩個人在一起很般配。
當然了，身高只是一方面，志同道合才是幸福婚姻的真諦。如今姚明夫婦的女兒姚沁蕾，10歲的年紀身高已經接近1.7米，快追上很多成年女性的身高了。
其實追溯一下姚沁蕾的成長過程，你就不覺得稀奇了，3歲時身高1.1米，是的你沒看錯，是三歲哦，8歲身高1.6米。三歲看老，身高也是一方面哦。
姚明10歲女兒身高“失控”，比同齡孩子高出一大截，如果按照這個生長速度發展下去，姚沁蕾很可能會碾壓很多成年男性的身高哦。
對此有網友擔心，找男友會不會困難？想的夠長遠！也有網友調侃說：我還沒有一個孩子高！
分析：個頭長得太快也要分情況，別光顧著高興① 姚沁蕾現在的身高，主要是遺傳了爸爸媽媽的高個子基因，當然她的後天條件也不差，在父母的薰陶下也非常熱愛運動，尤其是籃球。
可謂是先天優勢加後天養成的模式了，不過對於將來女兒的選擇，姚明說會尊重女兒，給她足夠多的選擇權。
② 還有一種情況，就是孩子個頭長得太快，與此同時骨齡增長也在加快，這樣可能會導致骨骺線提前閉合，並不會一直高下去，成年後身高反而會比同齡人矮。
③ 第三種情況，是父母最為憂心的，孩子發育很慢，從小就比同齡孩子矮半截，這時候父母要趕緊想辦法了，否則孩子一直矮下去恐會滋生自卑心理。
自家娃如何追？以下這些爭取從小做到1）保證睡眠充足
夜間會出現兩個生長激素分泌高峰期，孩子若在此時進入深度睡眠狀態，則非常有利於長高。所以家長要養成孩子規律作息的好習慣，睡得好才能長得高。
2）均衡飲食
均衡飲食，就是對孩子的三餐進行合理的搭配，粗糧細糧相間，多吃新鮮水果蔬菜。切不可為了增高而每日大魚大肉，孩子體重超標，容易造成過早成熟發育遲緩。
3）有強健的體魄
父母懂得基本的護理常識，能讓孩子遠離疾病，或者在生病後能及時妥善地解決，不要反覆拖延。孩子身體健康，才是長個子的基礎。
4）堅持體育運動
像田亮的女兒森碟，網球、滑板、長跑……熱愛的運動專案很多，而且都會持之以恆。運動不僅能幫忙長高，還能培養孩子自信堅毅的品質。
