懷孕的時候已經很辛苦，寶寶出生之後，才發現“帶娃”更是一大挑戰，需要寶媽夠耐心、細心，體力還得跟得上，衣食住行方方面面，都得無微不至的呵護著寶寶，尤其是飲食上，寶寶的脾胃嬌嫩，但身體發育需要充足的營養供給，所以入口的食物都得慎之又慎，稍不留心就會“病從口入”。
環環是為95後新晉寶媽，女兒剛滿兩歲，從寶寶出生開始，環環就整天抱怨孩子難帶，喝奶的時候需要夜奶，晚上睡不好覺非常辛苦，6個月開始吃輔食了，又得化身“廚娘”，整天在廚房忙活，做出既營養又好消化的輔食，寶寶大一點對口味有選擇了，開始挑食、厭食，飯菜喂到嘴邊都不吃，吃進去嚼兩下還會吐出來，為了孩子吃飯的問題，環環整天急得焦頭爛額。
直到前不久孩子身體不舒服，又是嘔吐又是發燒，送到醫院一檢查，才知道孩子早就脾胃虛弱了，環環只想著讓孩子多吃東西，不考慮什麼東西適合孩子吃，什麼不適合，甚至會拿零食哄寶寶，結果這種盲目餵養的方式，導致孩子頻頻積食、消化不良，最後拖垮了脾胃。
勸告：它是“寶寶殺手”，比泡麵還“垃圾”，給娃吃簡直坑娃
1、零食篇：甜膩、高糖的
家長都知道孩子們吃糖會腐蝕牙釉質，導致滿口蛀牙，卻不知道，高糖的甜食對脾胃的傷害更多，會讓內火上升，產生大量溼氣，降低脾臟的運化功能，這時孩子就容易痰溼咳嗽。
2、主食篇：油炸食品
炸雞、薯條等油炸食品是很多孩子的最愛，家長經常會帶孩子去快餐店吃，有的還會從超市買速凍的雞米花自己回家炸給孩子吃。然而，油炸食品高熱量、高油脂，孩子嬌嫩的脾胃很難消化，不僅大大增加孩子肥胖的機率，還會導致積食、脾胃不和。
3、飲品篇：碳酸飲料
對孩子來說，最好的飲食就是水和純牛奶，應該儘量少喝飲料，尤其是可樂、雪碧類的碳酸飲料，就算是隔三差五解解饞也不能喝，這類飲料不僅毫無營養，裡面的酸性物質還會腐蝕牙齒，造成蛀牙，導致孩子體內鈣磷比例失調，骨骼發育緩慢，更會刺激腸胃道黏膜，導致消化紊亂，脾胃受傷。
雖說孩子不能“嬌生慣養”，但是在身體層面，孩子確實很“嬌氣”，飲食上必須警惕，上面這幾種食物家長就不要再給孩子吃了，日常喝點焦胗棘幫孩子調理脾胃，促進消化吸收，減輕胃腸負擔，最好是從輔食階段，就開始每天給孩子用熱水衝一杯，或者加到米粉、輔食粥裡，這樣隨著孩子的成長，消化能力不斷增強，脾胃慢慢發育成熟，生長髮育更順利。