早餐吃什麼？這3種早餐最傷娃脾胃，尤其第一種，家長別餵了！

脾胃很重要，只有脾胃發育好了孩子才能夠茁壯成長，中醫上講究脾胃是身體發育之本，可見脾胃的重要性不言而喻，但是寶寶小時候喝母乳的時候脾胃不好就容易漾奶，新增輔食脾胃不好就容易嘔吐，現在到底該怎麼樣呵護好寶寶的脾胃呢？應該是成了很多家長頭疼的話題。

相信不少人周圍都會有一些小胖墩，小小的年紀長著胖胖的身體，搖頭晃腦的，還挺可愛。舅舅家的孩子今年上小學，那身材“魁梧”，簡直和同齡孩子比起來能頂兩個，就是因為太胖了，家長怕孩子各項器官有負擔，所以就經常帶孩子到醫院檢查，這次檢查果真查出了毛病，就是脾胃很虛，體內積食。

一般人都有一種想法是胖胖的孩子是吃得太多造成的，既然脾胃不好，應該吃的都拉出來了，身體不吸收，面黃磯瘦的，怎麼可能身體還發胖呢？其實一般脾胃不好會出現兩種，一種就是所說的吃的都拉出來，營養不良，瘦瘦小小的，另一種就是吃一點就胖，全都長在了身體上，出現虛胖。瘦小也好，發胖也罷，全都是因為父母給孩子的飲食不當造成的，孩子還小正處於身體發育階段，脾胃脆弱易受傷害。

家長平時喂孩子吃早飯的時候，肯定都吃過以下三種早餐以後別再餵了。

1.豆漿油條

豆漿油條可是很多人的最愛，尤其是北方人早上起來，通常都會吃豆漿和油條，既方便又好吃，大人吃自然孩子也會吃，其實豆漿油條相對來說很油膩，小孩早上空腹吃會加重脾胃消化的負擔，天天早上吃脾胃天天都在賣力工作，時間長了自然會變虛。

2.湯泡飯

不少家長都給孩子餵過湯泡飯，把米飯放在湯裡攪拌一下直接喂，其實這種做法是非常不正確的，首先是湯泡飯讓孩子減少了咀嚼，直接出去胃裡會讓脾胃更多的去消化，也會稀釋胃酸，孩子習慣了湯泡飯，慢慢的會喪失咀嚼能力，再吃別的很容易噎著。其次是米粒經過湯泡發以後會膨脹，增加胃的飽腹感，減少其它食物的攝入，時間長了很容易營養不良。

3.麵包和餅乾

除了豆漿油條和湯泡飯以外，麵包餅乾也是很多人早上吃的食物，尤其是比較會注重形式的家庭，早上都會來一杯牛奶，吃兩片面包，再抹上果醬，雖然很充飢，但是卻沒有什麼營養，因為麵包裡邊全都是些澱粉和糖，並沒有孩子身體發育所需要的營養物質。而且麵包和餅乾當中會新增很多的糖精以及各種新增劑、防腐劑，吃多了會增加脾胃消化的負擔，同時容易性早熟，抑制長個。

以上三種早餐都不利於孩子脾胃正常發育，一旦傷害了要及時調理，喝焦胗棘水，它是由焦胗棘末研製而成，能促進孩子對營養的吸收，既能夠養脾也能夠清理積食，慢慢養護好孩子的體質。