早餐吃什麼?這3種早餐最傷娃脾胃,尤其第一種,家長別餵了!

脾胃很重要,只有脾胃發育好了孩子才能夠茁壯成長,中醫上講究脾胃是身體發育之本,可見脾胃的重要性不言而喻,但是寶寶小時候喝母乳的時候脾胃不好就容易漾奶,新增輔食脾胃不好就容易嘔吐,現在到底該怎麼樣呵護好寶寶的脾胃呢?應該是成了很多家長頭疼的話題。

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相信不少人周圍都會有一些小胖墩,小小的年紀長著胖胖的身體,搖頭晃腦的,還挺可愛。舅舅家的孩子今年上小學,那身材“魁梧”,簡直和同齡孩子比起來能頂兩個,就是因為太胖了,家長怕孩子各項器官有負擔,所以就經常帶孩子到醫院檢查,這次檢查果真查出了毛病,就是脾胃很虛,體內積食。

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一般人都有一種想法是胖胖的孩子是吃得太多造成的,既然脾胃不好,應該吃的都拉出來了,身體不吸收,面黃磯瘦的,怎麼可能身體還發胖呢?其實一般脾胃不好會出現兩種,一種就是所說的吃的都拉出來,營養不良,瘦瘦小小的,另一種就是吃一點就胖,全都長在了身體上,出現虛胖。瘦小也好,發胖也罷,全都是因為父母給孩子的飲食不當造成的,孩子還小正處於身體發育階段,脾胃脆弱易受傷害。

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家長平時喂孩子吃早飯的時候,肯定都吃過以下三種早餐以後別再餵了。

1.豆漿油條

豆漿油條可是很多人的最愛,尤其是北方人早上起來,通常都會吃豆漿和油條,既方便又好吃,大人吃自然孩子也會吃,其實豆漿油條相對來說很油膩,小孩早上空腹吃會加重脾胃消化的負擔,天天早上吃脾胃天天都在賣力工作,時間長了自然會變虛。

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2.湯泡飯

不少家長都給孩子餵過湯泡飯,把米飯放在湯裡攪拌一下直接喂,其實這種做法是非常不正確的,首先是湯泡飯讓孩子減少了咀嚼,直接出去胃裡會讓脾胃更多的去消化,也會稀釋胃酸,孩子習慣了湯泡飯,慢慢的會喪失咀嚼能力,再吃別的很容易噎著。其次是米粒經過湯泡發以後會膨脹,增加胃的飽腹感,減少其它食物的攝入,時間長了很容易營養不良。

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3.麵包和餅乾

除了豆漿油條和湯泡飯以外,麵包餅乾也是很多人早上吃的食物,尤其是比較會注重形式的家庭,早上都會來一杯牛奶,吃兩片面包,再抹上果醬,雖然很充飢,但是卻沒有什麼營養,因為麵包裡邊全都是些澱粉和糖,並沒有孩子身體發育所需要的營養物質。而且麵包和餅乾當中會新增很多的糖精以及各種新增劑、防腐劑,吃多了會增加脾胃消化的負擔,同時容易性早熟,抑制長個。

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以上三種早餐都不利於孩子脾胃正常發育,一旦傷害了要及時調理,喝焦胗棘水,它是由焦胗棘末研製而成,能促進孩子對營養的吸收,既能夠養脾也能夠清理積食,慢慢養護好孩子的體質。

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