4種水果，女人經常喝，補血抗衰，美容排毒，氣色也更好！
柿子露有“壽桃”和“天門市”的美稱，其為肉質鮮美，柿子中含有抗氧化的氮化合物，這就才能我們的皮膚體細胞更加年輕人，還才能合理的儘量避免長斑的情形。還含有充實的營養素與膽固醇，有強身健體、益膚悅色的功效，能鼓勵增強皮膚黏性，澤潤皮膚，有護膚美容的功效。對於感比不佳的人和豬血液不夠的人來講，經常食用柿子，一天適當的吃，可能會更健康一點兒。
鮮棗
紅棗不得不承認是一種調養食物，才能管到活血補血的功能，才能除錯中國女性大姨媽。還含有大量的環磷酸腺苷，它能除錯人體的新陳代謝，使新體細胞快速生成，死了體細胞很快被消除，中含維生素C，然後含有\'\'環磷酸腺苷\'\'、\'\'冬棗苷\'\'等營養，對護膚美容、冶療高血壓、防止肺癌還有奇特的功效。常喝梨能使皮膚的黏性增強，肌肉組織性感豐滿，使皮膚變得白嫩光潔。
番石榴
番石榴是一種很常見的海南水果，膳食纖維和維生素含磷量比較高，不僅助於消化排毒、提升大便，不僅能給人體生存提供所須要的營養氮化合物，但是還有益於瘦身。番石榴有促進腸道蠕動的效果，能能鼓勵腸道更好的排出河豚毒素，因而如果是便秘病員能能多吃番石榴，在減輕便秘的同時還能能排脂瘦身。有抗氧化功效，能淡斑皮膚、防止黑點及雀斑建立。
西梅
西梅是好多人平時喜歡的一種小零食，含有充實的果酸和膳食纖維，大家使用它以後能促進腸胃蠕動，促進腸胃中胰液分泌，還能滋潤白嫩皮膚防止紅腫痘痘和青春痘生成，經常食用西梅排毒美容的功效非常非常明顯。常食西梅不僅能補充人體所需的各類維生素、微量元素，還能管到增強性功能、養顏美容的功能。並有助於血透，鼓勵河豚毒素的自然排出。
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