楠木軒

雞蛋和這道菜一起煮,每天吃一個,腰痠背痛少,營養增加,免疫力增強

由 藍樹芬 釋出於 健康

雞蛋配此菜煮,每天吃一個,腰痠背痛少了,補營養增免疫,少生病!

雞蛋配薺菜煮:【薺菜煮雞蛋】

利用薺菜煮雞蛋,每天吃一個,補充身體所需的營養,提高自身免疫力,免疫力高,我們的身體不會輕易生病。另外,雞蛋是用薺菜煮的,可以使營養加倍。如果你容易背痛和背痛,你可以嘗試在薺菜煮雞蛋每天吃這樣的一個。同時,薺菜煮雞蛋具有涼血止血、補虛健脾、清熱利尿的功效。

做法:

1)薺菜留根洗淨,雞蛋洗淨,姜洗淨切片,紅棗洗淨;

2)薺菜連根一起放到沸水裡煮,放入雞蛋,加入清水,最後放入薑片,紅棗;

3)煮熟雞蛋後,用勺子將雞蛋殼敲破入味;加入適量鹽,繼續煮10分鐘,即可關火。

你平時都是怎麼吃雞蛋的呢?喜歡吃雞蛋的朋友有吃過這樣煮的雞蛋沒呢?今天分享的這道美食你學會怎麼做了吧?這麼容易!改天有空試試做吧!