哪個家長不希望孩子，膚白貌美，大長腿？
但孩子的身高並不完全會按照我們的意志發展。
是什麼因素決定孩子的身高？各個階段孩子身高多少算達標？如何才能讓寶寶長得更高？
如果你有這些疑問，往下看，這篇文章會告訴你答案。
影響孩子身高的因素：
1、遺傳
遺傳因素佔70%。孩子身高35%自來父親遺傳，35%來自母親。一般情況，父母比較矮，孩子身高也會偏矮。
孩子身高計算公式：
男孩成年終身高=/2±5
女孩成年終身高=/2±5
2、外界環境因素
餵養不當、缺乏運動、激素原因等。
0-7歲寶寶身高表：
女孩身高表：
男孩身高表：
正常的身高範圍是在 -2SD 和 2SD 之間。也就是說，在這兩個範圍之外的，就屬於身材矮小或者過高。身材矮小不必多說，青春期前過高家長們還需要警惕是否有性早熟的可能。
家長如何做才能讓孩子身高往上再竄一節？
1、保障充足的睡眠
寶寶在睡眠中會分泌生長激素促進寶寶身高發育，而白天寶寶醒著的時候分泌相對要少很多，所以一定要保障孩子睡眠達標。
2、營養全面均衡
6個月內最好是母乳餵養，6個月後增加含鐵輔食，並逐漸增加輔食的種類。食物要營養豐富，含有寶寶需要的鈣、蛋白質等營養元素，且最好是菜色多樣，色澤豔麗，刺激寶寶食慾，保證營養攝入。
3、適當運動
1 歲以內的寶寶建議以主動和被動運動相結合。2 ～3選擇爬行、塊狀、拍球等運動。
等稍微大一點了可以選擇跳繩、蹲起跳、單腳交換向前跳、跳臺階等跳躍運動，以及改善肌肉彈性和韌帶柔韌度的伸展練習。其中跳繩是促進孩子長高最有效的運動，可以每天和孩子一起跳十分鐘。