日常生活中，放屁是我們身體很正常的一種生理反應；雖然它的出現有些令人尷尬，但是它卻能夠幫助我們排出體內過多的氣體和廢物，跟我們的身體健康也有著緊密的聯絡。放屁很正常，不過這4種屁卻是疾病的訊號，如果有還請提高警惕！
■出現這4种放屁情況，可能是體內疾病發出的訊號，別不當回事！
●總是不放屁—腸胃道代謝過慢：
根據相關研究顯示，經常放屁的人較為健康；對於經常暴飲暴食、運動量較少或是長時間久坐的人而言，很容易會出現腹脹、腹痛以及便秘等問題，很容易降低放屁的次數，這樣不利於腸胃道蠕動，很容易導致痔瘡以及便秘問題的出現。另外隨著年齡增長，其體內的新陳代謝速度會變慢，腸道蠕動也會有所變慢。平時不妨多吃些新鮮的蔬菜水果，多積極參加運動鍛鍊，這樣能夠幫助我們排出體內的毒素。
●放屁太多—當心消化系統問題：
日常生活中，倘若你食用較多的酸性食物，像是紅薯、豆制類等具有通便功效的食物，在體內進行代謝時很容易產生大量的氣體，繼而導致放屁增加。特別是豆類的食物，身體裡面缺乏一定的酶來消化豆類中的多糖，繼而導致氣體增加。倘若你並沒飲食方面的問題，然而放屁次數卻增多，那麼這個時候就需要警惕腸胃炎等消化系統疾病問題。特別是在平時吃飯時，總是一邊說話一邊吃飯，很容易導致你在進行吞嚥時嚥下去較多的空氣，而這個時候身體就會透過放屁的形式排出體外。
●忍著不放屁—可能會引起慢性中毒：
日常生活中，放屁是一件十分尷尬的事情，有些朋友為了不失尷尬，經常會憋著屁。倘若你經常忍著屁不釋放，很容易導致體內負荷增加，同時也會誘發慢性中毒。屁裡面含有的硫化氫等喲害物質對肝臟以及腎臟、心臟等器官組織都會造成一定的損傷。另外把屁憋在體內，很容易會被腸胃再次吸收，進入到淋巴和血液當中，促進身體的衰老。
●放屁太臭—當心腸炎或是腸癌：
通常來說，屁是不臭的，之所以導致屁臭主要是由於硫化氫成分。當你攝入了一些刺激性氣味的食物，像是大蒜、洋蔥等食物，又或是攝入了較多不易消化的食物，就會很容易導致臭屁的問題出現。倘若是由於這個因素引起的放屁過臭，那麼還請警惕可能是腸道炎或是腸胃道功能障礙問題等。
結語：日常生活中，我們可以透過放屁的情況來得知自己的身體健康情況，平時還需養成良好的生活習慣，多吃新鮮的蔬果多喝水，避免攝入辛辣刺激性的食物，保持良好的心態。倘若經常頻繁放屁，那麼還請儘量避免食用容易產氣的食物，像是常見的奶類、土豆等等，養成定時排便的好習慣。