三伏天“三種水果”要少吃，越吃溼氣越重，現在知道還不晚。
菠蘿蜜
菠蘿蜜是近年來火的水果之一。它亮眼的外表讓很多人都成為了它的粉絲，菠蘿蜜屬於一種溼熱型水果。如果吃得太多，很容易引起水分。夏天你應該少吃些。 尤其是對於某些水分比較重的人，請嘗試新鮮的東西。
西瓜
初夏時節，市場上有些西瓜被陸續上市，天氣炎熱時吃西瓜的適當降溫也是人們夏季開店的正確方法，但是吃西瓜的過程夏季食物的量應控制。由於西瓜本身是一種涼果，具有止渴和利尿的作用，經常吃西瓜會導致體內利尿激素的分泌過多。如果不注意補充水分，將會導致體內水分減少並增加體內水分。
火龍果
儘管火龍果具有很高的營養價值，但對於水分含量很高的人，最好不要食用。火龍果是一種冷食。如果您在日常生活中定期吃火龍果，水分會越來越重，因此，為了身體健康，水分含量高的人應少吃這種水果。