上次同事剛從家鄉回來，給我們帶回了一大箱的龍眼作為家鄉特產分給了我們，我很有幸的分得了十幾斤，因為龍眼的肉質肥嫩，甜蜜多汁，一下子忍不住多吃了很多，結果上班上著上著就流鼻血了，實在是太丟人了，那麼龍眼能不能多吃呢？它的功效又有哪些呢？一起來了解一下。
龍眼的故事：
相傳古代的時候有條惡龍無惡不作，到處禍害人間。有一名叫做桂圓的少年挺身而出，與惡龍進行搏鬥，在搏鬥的過程中將惡龍的眼睛刺傷，但不幸的是，桂圓和惡龍同歸於盡了。後面在桂圓犧牲的地方長出了一種水果，人們為了紀念他的功績，將這種水果取名為“桂圓”，又名“龍眼”。
龍眼的營養價值：
①龍眼中含有很多營養成分，食用具有補血安神，補益心脾的功效。
②龍眼對子宮癌細胞的抑制作用作用強，適當食用有利於防止子宮癌的發生。
③龍眼還有補益的作用，對病後需要調理的患者具有輔助作用。
④龍眼還具有抗衰老的作用，是不可多得的抗衰老水果。
龍眼的禁忌：
①不可多吃，龍眼是屬於溫補性的水果，多吃容易導致上火，出現流鼻血，腹瀉等不良反應。
②脾胃生痰者不適合食用，以免痰堵在胸口中引起哮喘的發生。
③糖尿病病人不適合多吃，因為龍眼的葡萄糖含量較多，糖尿病病人食用會加重病情。
④上火發炎的人也不適合多吃，龍眼屬溫性，食用會加重上火的症狀。
龍眼雖好，但並不能多吃，也不適合某些人群食用，食用要注意咯。