孩子身高合不合格，拿“兒童生長髮育參照標準”對照下就知道了。
執筆：張大貓
定稿：歐陽比文
娃的身高，永遠是父母們討論不完的話題。
“我們夫妻倆都不高，孩子能長高個不？”
“我家孩子現在長得矮，將來還能長高嗎？”
“我家娃不長個，能透過啥醫療手段讓娃長起來嗎？”
甚至不少家長還會四處打聽，尋找各種“偏方”，就不想讓娃輸在個子上。關於孩子的身高，我們首先要搞清楚以下幾個方面。
孩子長得是快是慢，身高是否理想，光靠自己的主觀判斷顯然是不行，即便是和同齡人相比，很多時候也並沒有太大意義，畢竟對比的樣本較少，你對比的孩子也未必是標準身高。
最準確靠譜的方式是記錄的娃的生理曲線，但對於一些寶媽來說可能過於複雜，過於麻煩。因此，還可以參考《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》，來判斷一下娃的身高。
男孩標準
女孩標準
這套“標準”是由衛生部婦幼保健與社群衛生司一同定製的，具有很高的參考價值。表中娃3歲前填的身長，3歲以後則是身高。
使用方法也很簡單：
先從表格前兩列找到自己家孩子的年齡段，然後將孩子身高和後面對應的數值比對；
如果數值在-2SD到+2SD之間，那麼說明孩子的身高是正常的；
如果小於-2SD說明娃生長有些緩慢，超過+2SD則說明生長過快，這兩種情況都不太好。
孩子長得快慢與否光靠家長的感覺肯定是不準的，但不得不說，有的時候家長的感覺確實能反應很多東西。
娃的身高不僅取決於父母的基因遺傳，還和後天的營養以及內分泌等因素相關，這些因素都會影響娃身體發育對生長速度的調節。
一般來說，孩子的身高暴長有兩個巔峰期，一是出生後到3歲左右，另一個就是青春期。
假如孩子出生身長為50cm，那麼下面的正常身高生長模式大體可以給寶媽一個參考方向，如果差的太多，確實要考慮孩子是不是長得太慢了。
生活中確實存在這樣一部分孩子，在本來該長個子的階段沒長起來，但在別人都不長個的時候卻能出現身高猛長的情況，這被稱為“體制性青春發育延遲”，也就是我們說的“晚長”。
但並非所有長得矮的娃都是“晚長”的情況，孩子到底是不是處於“晚長”的狀態最準確的診斷辦法還是諮詢醫生。
所以說，孩子如果在該長個子的時候沒長個，寶媽千萬別僥倖地認為孩子是“晚長”，不著急，如果覺得娃生長髮育異常，就趕緊就醫諮詢。
造成身材矮小的情況有很多，其中包括遺傳、體質、營養、身體疾病甚至是心理因素。
研究資料顯示，一個人的身高是80%由自身的DNA決定，這裡包括遺傳自父母的基因以及自身的基因突變。
剩下的20%決定因素包括飲食習慣、身體營養狀況、生活的地理環境、睡眠情況以及身體的鍛鍊情況。
一般來說，有兩種根據父母身高預測孩子身高的方法。
▼第一種，通用預測方法
男孩遺傳身高=（父親身高+母親身高+13）÷2（單位cm）
女孩遺傳身高=（父親身高+母親身高-13）÷2（單位cm）
▼第二種，國內學者提出的預測方法
男孩：Y=0.5213X+89.225；
女孩：Y=1.0458X-11.499；
（其中Y代表孩子最終的預測身高，X表示父母的平均身高，單位是cm。）
當然，這裡預測是孩子的遺傳身高，而實際情況也會因為其餘20%影響因素髮生變化，存在一定的範圍波動，孩子可能會比預測的矮，也可能會更高。
對於長身高來說，後天還有3種因素是非常重要的：營養、運動和睡眠。
1）營養
確保營養充足是後天能夠有機會長高個的基礎因素，只有底子打好了，孩子才有可能在身高上實現突破。
2）運動
事實證明，適當的運動能夠明顯刺激生長激素的分泌，有助於娃長高個，家長可以從小開始就培養娃一到兩項運動，跑步、打球、騎車等都可以，運動還能增強體質。
3）睡眠
最後這點也是非常重要的，充足的睡眠能夠讓娃精氣神十足，渾身充滿幹勁兒，並且優質的睡眠也會幫助生長激素分泌，有助於長高個。
此外，家長還應該定期監測娃的生長髮育情況，一旦發現異常，比如生長過快或者過慢等，可以及時就醫避免耽誤長個。
一般來說，生長激素大都會用在治療生長激素缺乏而導致身材矮小的疾病之上，對於普通的並非疾病導致的身材矮小，是不會使用生長激素的。原因如下：
生長激素的作用十分有限，即便可以長個，最多隻有4cm-6cm的作用；
使用生長激素價格昂貴，並且過程並不輕鬆；
對於大部分身體健康的人來說，身材矮小不算大問題。
並且，對於使用生長激素來治療身材矮小這種方式，在國際上是存在巨大爭議的，並不建議所有身材矮小的娃都使用生長激素。