皺紋是看一個人老沒老的重要標誌，臉上出現了皺紋就說明這個人已經老了，或者是離衰老已經很近了，說起衰老，很多女性朋友都是非常不喜歡的，衰老是會讓人的身體機能逐漸下降，肌膚也會變得越加鬆弛，腿腳也會變得不利索，同時身材也是在一點點的變小。
衰老就是以這樣的姿態來到我們身邊，我們最在意的容貌也會被“掠奪”，很多女性朋友為了留住自己的容貌，開始了漫長的保養，很多人把保養的方法放在護膚品上，但是護膚品的作用並不是萬能的，保養自己也是要講究方式方法的。
民以食為天，食物使我們生活中最不可缺少的，食物可以我們提供身體提供營養，但是也有一些食物是會危害健康的，生成疾病，加速衰老。
醫生提醒：衰老快的人，這幾種食物要少吃，不然皺紋“歡喜”
剩菜剩飯
很多人都是做飯習慣做的多一點，以免不夠吃的，但是做多了就會剩下的，然後放在冰箱裡，第二天在吃，以免浪費食物，但是剩菜長時間放置在冰箱裡，會產生有害物質和硝酸鹽，嚴重危害身體健康，同時還會破壞細胞結構，導致肌膚中的膠原蛋白流失速度變多，肌膚也會俞加的顯老態，同時也會對腸胃有傷害。
高鹽食物
很多人都有自己動手做醃菜的習慣，自己做方便也比較衛生，但是做醃菜最不可少的就是鹽，食物需要透過鹽來乾燥脫水來達到食物保質期，這就需要大量的食鹽，食鹽過量就會導致身體水分被揮發而變得脫水，有些人本身喝水量就比較少，這樣一來更容易造成肌膚缺水，形成幹紋，同時還以引發身體疾病。
辛辣食物
很多女性朋友都是無辣不歡的，但是辛辣食物吃多了會刺激腸胃，引發疾病，而且還會影響身體的新陳代謝，導致垃圾毒素堆積在身體中，身體也會變得肥胖，且還會讓肌膚變得粗糙乾燥，滋生很多暗瘡，色斑等一系列的問題，人也就會看著很顯老態。
溫水和它“最佳搭檔”，每天喝一點，肌膚飽滿，皺紋淡了，人美了
它指的就是富硒液肽，含有的膠原蛋白肽和鰹魚蛋白肽是肌膚所正在流失嚴重的物質，而且都是水解小分子肽，可以直接被身體吸收和利用到肌膚上，雙膠立體補充，可以讓肌膚在很短的時間內恢復緊緻有彈性的狀態，同時含有的抗氧化劑硒，可以幫助肌膚抵禦紫外線和自由基的傷害，還可以淡化黑色素，讓肌膚保持著白嫩
在生活中中也是一定要多補充水分的，水分是可以讓身體肌膚保持著更加滋潤的。