入秋後，生薑加它一起泡，連喝7天腎變強，溼氣沒了也瘦了

入秋後，生薑加它一起泡，連喝7天腎變強，溼氣沒了也瘦了

生薑，是我們生活中常見的食品，具有很強的抗氧化和清除自由基作用，能增進食慾，促消化，活血驅寒，解毒。那吃生薑具體有哪些功效和禁忌呢，我們一起來看看吧！

好處

生薑有驅散寒邪的作用，由於著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些薑湯水，可增加血液迴圈，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒，保護肝腎。

推薦搭配

生薑苦瓜茶

喝一杯生薑苦瓜茶，它能夠起到減肥瘦身的效果，再加上苦瓜進入人體之後，苦瓜汁就會產生和胰島素相溶的物質。就能夠有效的降低血糖的成分，而且還能夠把身體內多餘的毒素和垃圾排出，多年的黑臭宿便也能夠排出體外。

注意

姜一般人均可食用。

吃薑可以補充營養，強身健體，還可以驅寒暖身，醒酒，平穩情緒等等。

對於體質較溼熱的人群而言，姜性辛溫，只能在受寒情況下應用，而且用量大了很可能破血傷陰。

如果自身伴有喉痛、喉幹、大便乾燥等陰虛火旺症狀，此時應暫停用姜。

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